有寶寶以後，每次逛商場看見有什麼可愛的嬰兒用品，總是忍不住敗回家來。

不少媽媽看見各式各樣可愛的嬰兒頭枕，加上商場工作人員的一通解說，什麼可以預防寶寶睡偏頭啦，就趕緊買回來。但是卻沒想到，太小的寶寶，是最好不要用定型枕的。

3個月以下的寶寶，別太早用枕頭

這個時期的寶寶，脊柱的生理彎曲還沒有形成，基本是直的，頭相對較大，幾乎和肩膀同寬。平躺時，後腦勺和背部在同一個平面；側臥時，頭和身體也在一個平面。所以沒有必要使用枕頭。如果用枕頭，頭部被墊高了，反而會導致脊椎變形，影響寶寶的呼吸和吞嚥。

我記得我寶寶從10天大的時候，就開始使用純棉毛巾對摺一下，墊在寶寶頭部下方做枕頭。先讓寶寶慢慢習慣這個高度，然後到3個月以後，再慢慢改用比較低的嬰兒枕頭。具體方法如下：

1.將毛巾被正常摺疊三次，然後平鋪展開，避免出現褶皺。

2.分別用毛巾被的兩頭，用手卷起來，調整到合適的間距，大小為寶寶的頭部大小，並將枕頭翻過來，使寶寶睡在毛巾被枕頭的正面，兩邊的高卷，同時能起到固定作用。

3.如果正常具有毛巾被定型枕，將省去這些步驟，並可以直接進行使用。僅需調節毛巾被定型枕的調節帶即可。

說實話我也買過定型枕，但是寶寶睡覺後他覺得不舒服他自己會挪動的，他會自己用力的偏離定型枕，最終又恢復了以前的狀態，所以用了幾次就不再使用了。

主要還是讓寶寶不要一個姿勢睡得時間太長，經常變換下睡覺姿勢就可以了。