關於這個問題，其實就是一句話——習慣成自然。

以我們當下的見解去看中國古代人的生活，有許多方面讓我們去感同身受的話，我們也不會適應，比如跪拜禮、普遍的留長髮等等，而以“玉枕”睡覺這一方面，也是如此。

當下的我們習慣了睡“軟枕頭”，如果真的讓我們突然以“玉枕”這樣的硬枕頭去休息，那反而會感到彆扭，並且，古代人的“玉枕”，也不是說純粹就是個普通枕頭，它是有著自身作用的。

上面說到了古人的髮型是跟我們當下不一樣的，他們普遍留長髮，而且會束髮，清朝時期是扎髮辮，這樣的情況下，梳理起來就比較麻煩，而晚上睡覺的時候，是很容易造成髮型出現變化的，而玉枕以及瓷枕之類的枕頭，對髮型的影響較小，因為這種枕頭比較容易固定睡姿。

玉枕是硬枕頭，放在床上不容易在睡覺時讓它大幅度移動，這樣的情況下，古人枕著玉枕頭睡覺的時候，睡姿相對固定，不會說早上一醒，枕頭的位置大幅度偏移。

古代不像現在，有著空調這種在炎熱夏日中的製冷工具，天氣熱的時候，最難受的還是晚上睡眠的時候，太熱了就睡不著，而玉枕材質是玉石，所謂是“冷而不冰，涼而不寒”，有助於放鬆人體，促進睡眠。

玉枕這類的硬枕頭在古代確實使用的比較普遍，而且也受到一些皇帝的喜愛，比如唐朝的武則天、清朝的乾隆帝等皇帝，都是有著御用玉枕的。玉枕這種枕頭能夠在古代被古人長時間所使用，那麼相對來說玉枕的舒適程度還是可以的，是能為古人所接受的。

古代人睡覺用玉枕是有作用的。本草綱目中就有記載的“久枕瓷枕可清心明目”到老了都可以看書！而且瓷枕還具有清涼去熱的功效，不僅有利於健康還很涼快。而且古代普通人家是用瓷枕，只有有皇家人員才用玉枕！而且古代的玉枕不是一個樣的，也有多樣化的！