告知行蹤。在首次進行家庭輔導時，最好約上同學陪同前往。同時最好在到達擔任家教的家庭後，給同學打個電話，這樣一方面可以讓同學知道自己的行蹤，另一方面即使遇到心懷惡意的人，也可以透過這個辦法讓對方有所忌憚。另外，要將自己擔任家教期間的外出輔導行程表和時間表告知同寢室的人，讓要好的同學掌握，以防萬一。

自我保護是個體維護心理平衡的一種自發性行為，即是透過壓抑、補償、文飾和昇華（雖然這些片語是在 精神分析學派中產生的，但是在整個心理調適和心理諮詢過程中，他們是通用的）的手段改變對心理緊張的主觀感受，掩飾不能接受的內在衝動和虛擬現實環境的危險，用以減少痛苦以及對痛苦的意識，達到 心理平衡的行為反應。

1、信任自己直覺，發現有人心懷不軌，立即躲避。

2、與朋友家人多照應，讓他人知道自己行蹤。

3、以最安全途徑出入，避免夜歸及走僻靜路徑。

4、避免單獨與陌生人乘電梯，儘量站近警鐘位。

5、小心門戶，拒絕讓陌生人入屋。

6、避免與初相識男子獨處，或服食藥物與飲用不知名飲品。

7、明確以“不”表達不願意態度。

8、學習有效自衛術，善用隨身物品例如鎖匙，戒指，甚至雨傘或用鞋作反擊武器。

9、遇事保持冷靜警覺，隨機應變，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而準地攻擊對方弱位例如眼睛、耳、鼻、或下體等。

10、謹記犯案者特徵，並與對方談話拖延時間。