很簡單，低脂，低糖，高蛋白，高纖，不僅可以減肥，肌膚也會變好。

新鮮蔬菜水果，粗糧、雞蛋、豆腐，都可以，

至於奶茶、啤酒、可樂、炸雞、小蛋糕？

不好意思，仙女們就是喜歡也不可以多吃哦！

多吃含膠原蛋白多的食品。譬如：雞蛋、豬腳、牛蹄板、牛奶等。此外每天還應吃一些新鮮的蔬菜、水果。當然保證充足的睡眠、愉快的心情也很重要。

無瑕精華霜2號

肌白 皮細 孔小 緊緻

適用人群：面板暗黃、鐳射術後反黑，面板色素沉澱、日照傷害和老化、細微皺紋、

毛孔粗大、黑頭粉刺、面板炎症、毛囊炎、青春痘、膿包、油脂分泌(控油)

核心成分：

深海微晶矽質海綿：取自最純淨海域的深海微晶矽質海綿，它在顯微鏡中可以看到佈滿密密麻麻如玻璃狀的骨針結構，這針狀結晶物是相當好的雜質吸附體，骨針可以破壞微生物或病毒的蛋白質結構，能有效促進老化角質細胞脫落，促進細胞新城代謝，促進膠原蛋白的合成。

蝦青素：具有超強的抗氧化效果！

β-谷甾醇：保持面板表面水份，促進面板新陳代謝、抑制面板炎症，促進傷口癒合，可防日曬紅斑、面板老化。

功效：透過深海微晶矽質海綿（20-200um）可以深入角質層，表皮層，啟動表皮面板微迴圈，所帶的負電荷吸附肌膚中的雜質和沉澱色素，能解決各類膚質綜合性的問題，達到自然、安全、有效的淨白美膚效果。