首先我想說的是，並不建議你這麼早就要小孩，你應該是大學剛畢業吧，不過二十一二的年紀，剛剛走進社會，這時候不管從你個人的角度，還是站在婚姻的角度，都不適合要小孩。當然這個只是建議，如果你仍然堅持結婚就要寶寶，也是祝福的。我個人是26結的婚，28計劃要的寶寶。

1、備孕首先要做孕前檢查。

孕前檢查的最佳時間。懷孕前三至六個月，夫妻雙方就要開始做各項檢查，最好夫妻同時進行檢查，以確保身體健康，適合懷孕。要注意的是，女性最好在月經結束後三至七天內進行檢查，檢查前不要同房，這樣出現問題就可以治療解決。

2、飲食注意多樣化

懷孕之前的三個月，夫妻兩個都要注意飲食上的營養，遵循多樣化的原則，平時多吃一些可以調養身心的食物，女性要注意補充葉酸。此外同房的次數要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意養精蓄銳，為準備優秀的精子和卵子做好基礎工作。

3、生活習慣：減少不良習慣

孕前最好早睡早起，不熬夜，根據自身條件選擇合適的運動來鍛鍊身體，例如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣，養成健康的生活習慣，為往後懷孕做好準備。如果你的體重超重的話，要做好減肥工作，控制飲食，最好在體重標準時再懷孕，這樣對自己和寶寶都好。

4、受孕季節：最佳受孕時機

我們都知道五六月份是最佳懷孕時間，因為這段時間蔬菜、水果充足，還可以多曬太陽，且沒有嚴寒干擾，有利於胎兒的成長髮育。

做足備孕期檢查後 男女雙方都要儘可能長時間的戒菸戒酒 保持心情愉悅 適量運動 聽舒緩型別音樂 飲食葷素搭配 不要偏食

首先我真的得說，你這個想法是對的，我就是因為結婚太晚了，出現剛想好好工作的時候因為生孩子不得不間斷了，主要還是因為年紀大了體質不好不得不保胎才被迫離職。

如果身體體質好，工作職業也比較輕鬆，也可以邊工作邊懷孕，這樣其實更加容易度過備孕懷孕期。

祝好孕！