首先，我想給大家糾正一個錯誤，就是很多家長覺得孩子比較挑食，就只是孩子興趣和愛好的原因，沒有什麼值得糾正和重視的，其實，這種想法是不正確的。

自閉症的孩子挑食，不是孩子的喜好問題，而是因為孩子的刻板行為造成的，比如身邊的自閉症小朋友，有的每天只吃白開水，有的孩子每天吃同一種顏色的水果，做同一件事，所以，這裡要糾正的是，孩子不是挑食，而是行為刻板，這是自閉症的核心症狀之一。

我給家長們提上幾個建議。

每天吃飯前，不要給孩子準備太多型別的飯菜。

有的家長比較溺愛孩子，孩子喜歡吃什麼飯菜，自己就做什麼菜，最後久而久之，做的菜都是孩子喜歡吃的，而對於孩子不喜歡吃的但是比較有營養的飯菜，就不做了，這樣會造成孩子的偏食和營養不良。

分成小份，分劑量的盛到孩子的碗裡。

在我們吃飯的時候，不要一下子把很多的飯菜都放在飯桌上，任憑孩子喜歡什麼就吃什麼。我們可以自己為孩子分配菜餚，分劑量的盛到孩子的碗裡。告訴孩子，只有吃完這個菜，才可以夾別的菜。有效的鼓勵和促進孩子吃飯。

吃飯的時候為孩子講故事。

有的孩子喜歡聽故事，那麼，用在吃飯中也是可以嘗試的，如果孩子挑食或者偏食，就讓孩子沉醉在我們的故事中吧，這樣，孩子也許會吃到更多自己不喜歡吃的飯菜和營養。