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1 # 逸媽美食
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2 # 小郭哥
綠豆和玉米可以一起吃的,可以做綠豆玉米粥,具體做法如下所示。
主料:玉米渣50g,綠豆50g,大米50g。
輔料:清水適量,糖適量。
步驟
1.綠豆和玉米渣洗淨。
2.大米淘洗乾淨。
3.將綠豆,玉米渣,大米放在鍋中。倒入適量清水。大火煮開後中火慢煮。
4.煮至粘稠加適量糖即可。
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3 # 有滋又有味兒
您問玉米麵和綠豆可不可以搭配著吃,我來告訴您,這兩個是可以搭配著吃的。我比較熟悉的做法有兩種:煮粥和攤煎餅。
一.我們先來說一下煮粥,所需的材料如下:
主料:玉米渣,綠豆和大米
輔料:清水適量,糖適量。
1.先把綠豆和玉米渣洗淨,大米用水洗淨備用。
2.因為綠豆比較難煮熟,我們先把綠豆放在鍋中煮,水開關火,泡綠豆,等10分鐘左右,繼續開火煮,水開繼續關火泡綠豆,如此迴圈三次。
3.接下來把玉米渣,大米放在鍋中。大火煮開後小火慢煮。
4.煮至粘稠加適量糖即可。
二.攤煎餅我們所需材料:
主料:綠豆麵,麵粉,玉米麵,雞蛋
附料:蔥花,甜麵醬,蒜蓉辣醬,豆腐乳,黑芝麻
1.綠豆麵,麵粉,玉米麵放在盆中,加入水調成麵糊狀。
2.平底鍋預熱,鍋底刷油,倒入麵糊,用鏟子均勻塗開。在上面打上一個雞蛋,也用鏟子均勻塗抹開。
3.雞蛋液凝固時撒上蔥花和黑芝麻,翻面。待兩面都熟了,抹上甜麵醬,酸辣醬,豆腐趣少量,捲起來,這個三合面的煎餅就做好了。
你好,當然可以!
玉米麵、和綠豆能一起吃,這些都是粗糧,彼此之間不相剋,一起食用沒有什麼問題,放心吧!