吃輔食之前的寶寶不建議特別多的喂水，因母乳裡的含水量已經足夠。但是如果是盛夏，寶寶出汗多，嘴唇乾，明顯缺水，可以喂少量水。之所以是少量水不能過多是因為，第一佔肚子，第二水喝多了對腎臟壓力大，容易水中毒。

3個月寶寶可以給喂水。

1、吃奶粉的寶寶每吃兩頓奶粉中間喂一次水，每次不超過20毫升，以溫水為準，怎麼試溫，奶嘴滴水到手背或手腕，不燙手，就可以喂。

2、吃母乳的寶寶，減少喂水量，因為母乳的前乳就有水分。以吃三次到四次母乳喂一次水為準，天氣炎熱，寶寶有出汗，根據實際情況多喂一次水，有的寶寶識別不了奶和水，這種情況，寶媽要控制喂水量，以免寶寶由於攝水量過多，加重了腎臟的負擔，具體情況看寶寶的眼皮有沒有浮腫，如果有就是水喝多了。

3、每天晚上20點以後最好給寶寶不要喂水，大人也一樣，如果這個時候喂水，早上寶寶的眼皮就是浮腫的，應在早上起床後喂20毫升溫水。

4、如果家庭條件允許，最好給家裡裝一臺純水淨化機，過濾掉有害物質，保證寶寶和家人的健康。

5、如果是寶媽親自帶寶寶，或者寶媽和親人一起帶寶寶，最好餵母乳，母乳是最適合寶寶的，餵母乳還可以增進親子感情，還利於寶媽的乳腺健康，大大減少得乳腺炎和乳腺癌的機率。最主要減少喂水的次數，節省的時間多休息。

6、寶媽平時多喝湯，例如：鯽魚豆腐湯，黑魚豆腐湯，山藥玉米胡蘿蔔排骨湯、豬蹄黃豆湯、雞湯等，除喝湯以外，多吃新鮮的水果蔬菜這樣奶水就會營養均衡，寶寶長的白白胖胖，各項發育都達標。