每次吃飯，吃不了兩口就汗流不止，身上還好，特別是臉上，鼻子上都是汗珠。”有些人一吃飯，就會出汗，這是為什麼呢?

　　其實，出汗是一種正常的生理現象，排汗的過程其實是自體排毒過程，這種排毒方式有兩種，一是小便，二是出汗。人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。

　　吃飯的時候，在神經系統的調節下，植物神經中副交感成分興奮，促進唾液和胃腸內消化腺體的分泌，在人體不斷消化吸收過程中也是釋放能量的，所以會有一種微熱感。如果吃的飯比較熱，例如是麵條、火鍋、米湯，或者吃的飯比較辛辣，有一定刺激性，則容易刺激汗腺分泌，導致出汗。

　　另外，吃飯環境熱氣騰騰，通氣性差，溫度比較高的情況下也會導致大汗淋漓。從中醫角度講，男性活力比較旺，所以出汗會相對多一些。另外相對比較胖的人，身體脂肪層比較厚，散熱相對慢，所以機體經過出汗的方式，也算是對人體體溫的一種自我調節。

一、身體虛弱的原因

其實很多時候吃飯容易出汗，也是身體虛弱的一種表現，大家容易忽視的這樣的一種情況，當身體特別虛弱時，吃飯速度又快，將就特別容易出汗。所以平常吃飯的時候，我們儘量要細嚼慢嚥，不要吃得太快。需要及時補充的營養，來增加我們身體的免疫力，所以要多吃一些高蛋白和維生素多的食物，來增強身體。

二、腫瘤的原因

另外很多患者如果身體有腫瘤的話，也會出現這種一吃飯一運動就大汗淋漓，這主要是由於身體血管血液運輸供應不及時。平常的話，如果持續性有這種情況，儘量到醫院去做個詳細檢查，排除一下是不是腫瘤。

三、糖尿病的原因

還有一些疾病的，也會有這種情況，特別是像一些體型比較肥胖的糖尿病患者，和一些甲亢患者。他們在吃飯的時候就特別容易流汗，所以在吃飯的時候要控制它們的進食量，以及血糖的攝入量。同時要多吃一點酸的食物，可以減少體內新城代謝，同事減少出汗量，給你一個健康的身體，同時配上運動，在短時間內就會有起效，您可以試一試。多吃瓜果蔬菜，多喝水，排除體內毒素。

四、氣血虛弱的原因

在我們吃飯的時候如果大量出汗，這是我們身體中氣血很虛弱造成的，所以平時日常生活中可以多吃一些紅色的食物，適當的增加我們的血氣，如常見的紅棗，阿膠棗，蘋果等食物，也可以適當的每天多吃些動物肝臟。

按照正常生理角度來分析，一旦吃飯就滿頭大汗，一方面是個人生理原因，一方面可能是病理原因。要具體情況具體分析，不可盲目去判斷，以及胡亂吃藥。畢竟是藥三分毒，如果真是病理原因，可以去醫院看醫生，遵守醫生叮囑，來調理身體。

首先，正常飲食，都會攝入食物本身所包含的熱量，根據人體新陳代謝的原因，會刺激到汗腺，從而出現汗液。尤其是天氣比較炎熱的夏季，吃飯更是容易出汗，這是正常的生理現象，毋須過多擔心。

其次，如果是正常天氣，簡單的吃飯會引起滿頭大汗，可以考慮是氣虛導致。需要增加體育鍛煉，必要時可以用中藥進行調理。

最後，如果身體持續無法得到改善，可以去醫院讓醫生診斷，並且無比增加體育鍛煉，改善之飲食與作息時間。況且因為習慣性大汗，病友肯定喜歡貪涼，一旦過於貪涼，導致溼寒入體，積鬱過重的話，同樣會導致身體出現不適。所以要注意身體的情況，必要時請及時就醫。

謝謝邀請。在夏天吃進的飯菜時身體會出現多餘的熱量，就容易出汗，這是正常的。身體內散熱的80%是通過面板散發出來的，對保持體溫恆定在正常的水平起著重大作用。但有的人不論是夏天，還是冬天只要是進食熱食就會大量出汗，尤其是頭上大汗淋漓，這種現象西醫稱為多汗症。這種多汗症可由發熱性疾病、代謝性疾病、以及精神因素等引起的。如果排除這些疾病因素，純屬在高溫炎熱天氣下進熱食，這種多汗就是正常現象，如在氣溫低的氣候下吃飯也出汗，就要考慮是病態出汗了。目前醫學發達，可做胸腔鏡交感神經手術，可以根治這種症狀。

這種多汗症中醫診斷為"汗病"，該病是體虛所致，又稱"虛汗″。虛汗又分自汗和盜汗，自汗是氣虛的原因所引起氣虛自汗；盜汗是陰虛所致，為陰虛盜汗。所以，在吃飯時大量出汗屬於氣虛自汗。

腎為先天之本，腎為元氣之根，故氣虛可以在飲食調養和有氧運動鍛鍊來改善氣虛症狀。

氣虛的食療:

氣虛不僅是多汗自汗，還表現為容易疲倦、氣短、說話聲音低微、食慾不振、大便溏薄、號脈時脈弱無力。

氣虛的症狀可常用補氣類食物有粳米、糯米、小米、大麥、黃豆、扁豆、栗子、香菇、大棗、核桃、芝麻、刀豆、蘋果、菠蘿、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚、鱔魚、雞肉等。食物中結合使用的保健藥物有蜂王漿、人蔘、黨蔘、黃芪、西洋參、太子參等。常用的藥膳有黃芪燉雞、人蔘蓮肉湯、山藥大棗泥等。

除以上補氣類食物，還要調養自已的脾胃，不要忘了吃健脾養胃的食物，如桂圓、山藥、胡蘿蔔、山芋、菠菜等。平時還要注意補充豐富和足夠的營養，只有具備堅實的身體基礎，才能使氣血充足。

適合氣虛的運動有:散步、慢跑、舞蹈、健身操、游泳、騎自行車、乒乓球、羽毛球、太極拳等。根椐自已的身體狀況和鍛鍊條件選擇適合自已的體育運動專案。

人出汗是身體自我調節散熱的一種方法，是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，中醫認為這也是宣散陽氣。進食時因為食物的熱度、辛辣調料的刺激、食物對能量的增加，當體內出現了多餘的熱，則會出汗，這是正常的。

人需要正常的出汗來排出體內毒素、調節體溫，但“出汗過多”就不正常了。比如無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事，稍微動動就是滿頭大汗，稍一緊張也會汗流浹背，這就是種病症，西醫即診斷為“自發性多汗症”，可因為發熱性疾病、代謝性疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖等)，以及精神因素等引起，有時候多汗與中樞神經紊亂有關。吃飯的時候出汗有可能是因為交感神經過度亢進，而不是由疾病造成的多汗症。

中醫認為異常的出汗是一種陰陽失調的表現，診斷為“汗病”。如自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等。中醫認為“汗病”是因虛所致，所以常稱之為“虛汗”。虛汗分自汗（指清醒狀態下出汗增多）和盜汗（指入睡後出汗，醒了就自然會停止出汗）兩種。自汗是由氣虛所致，也稱氣虛自汗，盜汗是陰虛所致，被稱為陰虛盜汗。吃飯時大量出汗應該屬於自汗，出汗多少也因人而異，要注意出汗的方式，汗液的量、色和氣味是否發生改變來看，也不用太擔心，注意調理就行。

[汗]大口吃飯[汗]

這個有很多原因，看個人體質的吧，像平常吃飯，天氣也不熱，你每次都吃著滿頭大汗的，那肯定是不正常的，氣虛也容易出汗，看看是不是胃裡有火，多吃點蔬菜，平時多吃一點補氣血的食物，如果是心裡的問題，那就調整好心態，如果是身體上的原因，就需要去醫院檢查，進行藥物治療，有一個好的胃和一個好的身體比什麼都好，

因為人吃東西。是給身體補充能量。自然熱量也就上來了！

冬天，你會發覺很冷的時，只要一吃飽，瞬間會全身暖和了，因為攝入的熱量食物。會促進血液迴圈新陳代謝，身體機能的迴圈。迴圈快樂就容易產生身體熱量！

夏天吃飯出汗就更加多了。因為夏天溫度高。人喝水多。出汗一部分都是水分！

出汗也不能吃太多。吃多了人體會虛。有的人汗出多了是虛汗。人會很累的！

所以平時適當保養身體！㊗️大家身體健康

吃飯吃飯，吃的是能量，飯進去胃之後加快了血液的迴圈，血液的迴圈加速了心臟的跳動，心臟加速造成了全身血液的速度，這樣整個身體調動起來了，導致汗腺運動，汗腺運動就出汗了。通俗易懂吧

我曾經就這樣過，一吃熱食或是辣的東西就會出一腦門的汗。

後來找中醫調理，原因是脾胃比較弱而且有些腎陰虛，這樣一來吃飯就要杜絕辛辣的食物，而且增強鍛鍊，最簡單的就是每日堅持跑步，直到現在自己也在堅持每天或是隔一天跑3-5公里，感覺好太多了。一開始並沒有感覺這是“病”頂多是亞健康，如果像生病的話，身體各個部位肯定都會是特別虛弱的，等身體恢復之後增強鍛鍊即可。

一是胃腸蠕動反應，類似於內臟在做運動，二是交感神經過度亢奮，三是飯菜過熱引起人的體溫調節反應。四是病態反應。