你的情況，一般的考慮是急性腸胃炎以後的飲食情況，及時的調理。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，可以多喝粥之類的。對症治療，不可以吃海鮮辣椒之類的食物，堅持調理，定期複查。

腸胃炎主要是飲食不潔或腹部受涼所引起的以腹瀉、腹痛、噁心嘔吐為主要臨床表現，嚴重者可出現脫水。腸胃炎在飲食方面的治療應以低脂流質為宜，嚴重者應該禁食，所以不消化的東西儘量不要食用，因為腸道還未恢復，腹瀉難以停止。為此，堅果之類的東西還有獼猴桃建議最好不吃。

以下觀點，僅供參考

根據個人經驗，儘量吃容易消化的，米粥一天半碗，水果等生冷食品，肉類，油膩辛辣更不能吃。但是如果你稍微好一點，可以吃一些熟的蔬菜，蛋，儘量還是少吃生冷，堅果最好也先彆著急吃，吃的話最好等到三餐基本正常。

得了急性腸胃炎在吃藥的同時，應該吃清淡易消化的食物，比如青菜粥、白粥、麵條等等流質食物，清理腸胃的同時減少腸胃的負擔。切勿吃油膩辛辣、堅果類難消化的食物，這樣會增加腸胃的負擔導致病情加重。

身邊就有一位急性腸胃炎患者

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。

如果按照正常科學的解釋來說，急性腸胃炎患者是可以吃堅果的。但是，由於個別體質差異和腸胃炎患者症狀的不同。有些患者吃了可能會不舒服，那麼就不適合吃。如果吃了沒事，是可以適當吃一些的。

堅果的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、礦物質及其維生素，經常吃可以提高免疫力，預防心血腦疾病，防止動脈硬化，增強記憶力等功效。

但是，對於急性腸胃炎患者來說，有些堅果邊緣鋒利，容易傷害到腸胃粘膜，引起胃疼。所以，要結合自身情況，適當嘗試食用堅果。