空調房最大的問題在於空氣乾燥欠新鮮。不長呆的話，問題可以忽略不計。長居空調房，須定期停機通風，並增配加溼器，保持房間空氣相對新鮮並有合適的溼度，面板也可以適當使用保溼劑防乾燥。

乾燥是對面板最大的傷害，除了用加溼器保持空氣溼度，還要看空調濾網乾淨程度。這樣減少細菌侵入。剩下的只能是做好自己的肌膚保溼工作了。可以配合面膜、精華液等保溼效果的護膚品進行急救。

空調房內對面板的危害分兩方面講吧:

空調房內空氣的清潔度對面板健康的影響

由於空調的工作原理是對密閉的房間內空氣進行溫溼度以及清潔度調節,空氣始終是在房間內迴圈處理,密閉的房間新鮮空氣進入少,運轉時間久了,室內空氣容易被汙染,有些物理性的汙染物會在空調進風濾網處堆積,這不僅影響空調的效能還會使空調進風濾網的過濾作用大大降低,因此定期清理濾網很有必要。另外一些氣體性的汙染物，比如煙塵等如果進入空調房危害也是很大的，因為這些煙塵汙染物會不斷經過空調在室內迴圈，造成反覆汙染，空調房不要吸菸。因此應對之策便是勤洗空調濾網，禁止空調房內汙染煙氣出現，另外不開空調時適時開開門窗，使室外空氣和室內空氣迴圈帶走汙染物。

2.冬季制熱時室內乾燥對面板健康的影響

冬季空調製熱時面板為什麼會幹燥呢，冬季空調房內溫度較高，相應地室內空氣飽和含溼量也會提高，這會導致空氣的相對溼度降低，也就是說室內空氣容納水蒸氣的能力增強，我們呆在空調房內，面板上蒸發的水蒸氣就會更加容易進入室內空氣，這樣會導致我們的面板散失過多水分，人體就會感覺到很乾燥。

弄清楚了原因我們可以採取的對策就是使用加溼器，讓加溼器代替我們面板散失水分到空氣中，另外空調溫度不宜設定太高，冬季24℃為宜，這樣減緩人體面板散失的水分。

以上希望有幫助。