我也是你同學這樣的人，我幾乎一兩年刷一次牙，但從未蛀牙過。我覺得這是習慣的問題。
我每頓飯後一定要：先把手洗乾淨，然後用指甲剔牙（遇到難剔的也用牙籤），不僅那些顯眼的菜葉，那些幾乎感覺不到、看起來人畜無害的、粘粘的細碎麵食渣，也要乾乾淨淨的剔出來。剔乾淨之後用清水稍微漱漱口然後吐掉。
我起初這麼做只是出於強迫症，後來我天天刷牙的妹妹先後長了好幾顆蛀牙，我就驚奇的注意到，自己這麼多年沒刷牙，卻也沒長蛀牙。
我覺得這可以歸功於每頓飯後清理食物渣的習慣。後來我發現我姥姥也是有這個習慣，而他，也從未蛀牙過。
我也聽說了刷牙會把牙的保護層刷掉的傳言，不能排除有一定道理的可能。
不過飯後清理殘渣，絕對更應該重視。尤其！有些人剔牙只剔那些明顯的菜葉子、肉絲，卻無視了主食類殘渣（饅頭渣、米飯渣等）。因為主食殘渣造成的感覺不明顯，附體在牙根上“好像也無所謂”。但實際上它們才是蛀牙的罪魁禍首......
後繼補充：
牙線，是形狀類似土豆刀的一種剔牙工具，不建議剔牙用牙線，經常用牙線會把牙縫撐大，還是建議儘量用指甲，指甲實在剔不出來就用牙籤，用牙籤基本上什麼都能剔下來了，有時候即使沒法一下子剔出來，多試試也能行。即使情況特殊實在剔不出來，去刷牙。
不到萬不得已不要用牙線，不然的話牙縫的增大會加倍以後藏汙納垢的能力，以及剔牙的難度，到時候你就會發現牙線也不那麼好使了，又因為情況太嚴重而不得不依賴它，進入惡性迴圈，後悔莫及。
總結飯後清理工具/方式的先後性還是：手指甲-牙籤-刷牙
我也是你同學這樣的人，我幾乎一兩年刷一次牙，但從未蛀牙過。我覺得這是習慣的問題。
我每頓飯後一定要：先把手洗乾淨，然後用指甲剔牙（遇到難剔的也用牙籤），不僅那些顯眼的菜葉，那些幾乎感覺不到、看起來人畜無害的、粘粘的細碎麵食渣，也要乾乾淨淨的剔出來。剔乾淨之後用清水稍微漱漱口然後吐掉。
我起初這麼做只是出於強迫症，後來我天天刷牙的妹妹先後長了好幾顆蛀牙，我就驚奇的注意到，自己這麼多年沒刷牙，卻也沒長蛀牙。
我覺得這可以歸功於每頓飯後清理食物渣的習慣。後來我發現我姥姥也是有這個習慣，而他，也從未蛀牙過。
我也聽說了刷牙會把牙的保護層刷掉的傳言，不能排除有一定道理的可能。
不過飯後清理殘渣，絕對更應該重視。尤其！有些人剔牙只剔那些明顯的菜葉子、肉絲，卻無視了主食類殘渣（饅頭渣、米飯渣等）。因為主食殘渣造成的感覺不明顯，附體在牙根上“好像也無所謂”。但實際上它們才是蛀牙的罪魁禍首......
後繼補充：
牙線，是形狀類似土豆刀的一種剔牙工具，不建議剔牙用牙線，經常用牙線會把牙縫撐大，還是建議儘量用指甲，指甲實在剔不出來就用牙籤，用牙籤基本上什麼都能剔下來了，有時候即使沒法一下子剔出來，多試試也能行。即使情況特殊實在剔不出來，去刷牙。
不到萬不得已不要用牙線，不然的話牙縫的增大會加倍以後藏汙納垢的能力，以及剔牙的難度，到時候你就會發現牙線也不那麼好使了，又因為情況太嚴重而不得不依賴它，進入惡性迴圈，後悔莫及。
總結飯後清理工具/方式的先後性還是：手指甲-牙籤-刷牙