我家寶寶出生後黃疸退得很快，別家寶寶還在用藥，我家寶寶什麼都沒用就沒有了！總結下有幾點，希望有幫助：1. 吃母乳，多吃母乳多拉粑粑來排掉；2. 多曬太陽，溫度允許的情況下，可以只給肚子上蓋一個小毛巾，全身裸露曬，每天曬一個小時；3. 寶寶多休息，也就是多吃多睡多拉！

我認為新生兒黃疸高最直接的方法就是曬太陽，我寶寶出生的時候就是黃疸有點偏高，每天早上十點左右，我就帶他去窗戶旁邊曬太陽，但是儘量不要曬單寶寶的臉部哦，幾天就降下來了。

但是如果黃疸偏高的多的話還是要住院治療的，要進行照藍光治療，就是讓寶寶在保溫箱裡照藍光進行治療。

新生兒出現黃疸屬於正常現象，如果是生理性的，媽媽們不用太緊張，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天早上十點左右的太陽最合適不過了，但是不要對著寶寶的臉部曬哦，這樣可能會傷害寶寶的眼睛。還有就是可以停止母乳餵養，因為有時候黃疸高可能是母乳引起的，停止母乳後看指數是否能降下來。

如果是病理性的，就要住院進行藍光治療，一般四天左右就會降下來，我侄兒就是藍光治療的，四天就通知出院了。

孕媽媽在孕期的時候是可以預防寶寶黃疸的，主要是在懷孕期間要注意飲食，營養搭配均勻，堅持喝水，每天保證足夠的水分，多吃瓜果蔬菜，孕晚期還可以多喝綠豆湯，玉米鬚熬湯，適當去胎毒，整個孕期要保證足夠的睡眠，確保孕媽媽身體新陳代謝的正常運轉等等。