是不正常的表現，有可能是貪食症的症狀也有可能是心理因素導致的。建議去做消化科的檢查，同時也要做心理科檢查，針對具體情況具體治療。

探索一下，你和食物的關係？在吃東西的那一刻，你是什麼樣的心情和感受？很多時候，不是因為身體上的飢餓，才去吃東西，而是因為心靈上感到匱乏，或是情緒上焦慮、悲傷，才想用食物來補償自己。

要緩解這一問題，需要思考清楚，自己在什麼樣的情況下，比較容易出現情緒性進食？結合實際的情境，去分析深層次的原因。然後，找到一種全新的方式， 慢慢替代這種習慣性的行為，讓情緒與其他事物建立聯結。

吃飽了還想吃是不是不正常心理，還需要根據一些具體的情況來做判斷。

首先要看這個問題發生的頻率、程度和對生活的影響。假如吃飽了還想吃，是因為自己食慾比較好，對美食又比較感興趣，總是會吃多、甚至吃撐，但自己覺得很享受，雖然不很健康，但也不屬於心理不正常。

如果這種方式讓自己感到不適，又無法自行調整，可以求助於心理諮詢師的幫助。

如果出現以下表現就有可能與貪食症和暴食症有關，建議到醫院精神科進行專業的診斷和治療。

1.一次進食遠超過常人的食量，進食時有失控感

2.沒有感到飢餓時進食大量食物。

3.進食後會感到厭惡自己或用過度鍛鍊的方式、自我催吐的方式預防體重增加。

4.每週至少出現一次。

5.對暴食感到痛苦。