牙齒表面那層黑黑的東西是什麼？

1、牙垢

長期接觸菸酒，或者喝茶、喝咖啡，這些殘留的茶垢、煙漬會與唾液中的礦物質吸附在牙齒表面，形成牙垢、牙菌斑，逐漸讓牙齒變黑。

2、牙結石

牙結石的最初形態是乳白色的牙垢，由於口腔長期清潔不乾淨，導致殘留物鈣化變硬，形成黑色或黃色的結石，沉積在牙齒表面。

3、齲齒

也就是蛀牙，由於清潔不到位，導致細菌滋生，牙齒被細菌腐蝕變黑，如果不及時治療，蛀牙會蔓延至牙髓，形成齲洞，遇冷熱時都會有明顯的痠痛。

對於牙垢、齲齒、牙結石這些，前期是沒有明顯的痛感的，但是如果不重視，牙垢最終會形成牙結石，一旦變成牙結石，一般的清潔方式是清除不掉的，甚至還會引起牙周病變；而齲齒中的齲洞，也會隨著時間慢慢變大，最後造成牙根受損的後果。

1、非離子鼠尾草牙膏刷牙

清潔是最關鍵的步驟，一些附著在牙齒表面的牙垢，可以透過非離子清潔乾淨，非離子是一種清潔效果很好的成分，可深層清潔、除去汙垢；

鼠尾草在古代就被當做藥用材料使用，有殺菌抗菌的效果，可在牙齒表層形成保護，抵抗細菌的滋生，殺死口腔細菌，保護牙釉，減少口腔疾病。

2、檸檬汁去牙垢

將檸檬去皮榨汁，在刷完牙時候，用棉籤蘸取檸檬汁，仔細地擦在每一顆牙齒表面，一次不用太多，4-5滴左右；對牙垢的去除有幫助，也能美白牙齒，清新口氣。

3、草莓去牙垢

將草莓碾成糊狀，與適量的發酵粉攪拌均勻，然後塗抹在牙齒表面，五分鐘左右清洗乾淨，可減少牙垢形成；此方法不建議頻繁使用，草莓中的蘋果酸會對牙齒有傷害。