孕晚期大腿根部骨頭疼，是怎麼回事，如何緩解？

這個屬於坐骨神經痛，一般到了孕晚期，有些準媽媽可能在站起來、睡覺翻身時，大腿根的骨頭會疼，有時候還感覺大腿內側痠痛，這些疼痛都是坐骨神經痛，也屬於正常現象。不用特別擔心。

到了孕晚期，胎寶寶的重量會給媽媽的背部增加壓力，並且擠壓坐骨神經，從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛感。

此外，水腫也是重要的原因。由於子宮壓迫下腔靜脈後使得靜脈迴流不暢，血液不容易迴流到心臟，所以會引起下肢凹陷性的水腫，如背部、小腿部、足部等，這就容易壓迫坐骨神經。導致疼痛症狀的產生。

因為有胎寶寶，所以孕期坐骨神經痛，沒有特別好的治療方法。孕媽媽應該避免勞累，穿平底鞋，注意休息。可以平躺，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈迴流增加，更為舒暢。如果疼痛很嚴重的話，需要到醫院進行區域性的鎮痛治療。

睡覺時左側臥，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，可以增加流向子宮的血液。白天不要以同一姿勢站著或坐著超過半小時。

熱敷半小時也可以緩解疼痛，所以準媽媽還可以嘗試做區域性熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以。熱敷半小時可以減輕疼痛感，一般情況下準媽媽的坐骨神經痛在分娩之後就會自愈。