最近不怎麼吃飯？以前呢吃飯怎麼樣？是否天氣太熱孩子沒什麼胃口，孩子有3歲半了，奶粉可以考慮早上或者晚上喝，白天儘量趕在孩子餓之前做好飯菜，逐漸糾正

3歲半的寶寶應該上幼兒園了，如果是因為生日問題沒有上，我們在家要做好各種生活習慣的養成。那寶寶不愛吃飯的原因有很多。

1.喝奶多，3歲半的寶寶一天的奶量應該控制在350-400ml。這個包括了酸奶，乳酪等奶製品輔食。所以一天兩次奶基本上已經足夠，再多就肯定影響飯量了。

2.活動少，我們上幼兒園以後得小朋友要求每天至少戶外活動2小時，在家的寶寶更要戶外活動？練習跑，跳，和小朋友們遊戲。

3.生活不規律，沒有上幼兒園的寶寶在家生活容易不規律，飯點不固定。下面附圖幼兒園作息時間表，借鑑一下家裡的主餐和加餐時間。活動時間安排。

4.老人帶孩子喜歡多給吃水果，吃水果很容易引起飯量，所以水果量也不能過多不要超過150g更不要在飯前吃零食。

最後，附送一張各類食物每天推薦量，按照這個量表給寶寶準備豐富的食材，飯菜獨立擺放，不要摻在一起。

做到讓寶寶自己獨立吃飯，不追喂，每頓飯時間不能超過20分鐘，不看電視，不看手機，不說笑。超出時間不再給吃飯，下頓飯之前不能給奶和零食。

做到這些寶寶就會很好的吃每頓飯了！

首先應該找到孩子不愛吃飯的原因：

一是脾胃虛弱，二是缺鋅缺鈣等微量元素，再就是3歲半的寶寶開始有了自我意識，只是單純的不愛吃飯。

基於以上原因，建議可以試試下面的方法：

1、孩子要有一個比較安靜的進食環境，使他能輕鬆愉快的進食，因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食慾減退；

2、改善飲食結構，鼓勵孩子進食。給小兒少吃零食，保持定時飲食習慣。

4、如果是脾胃虛弱，或缺鋅缺鈣等微量元素，建議在醫生的指導下進行調理。