首先要改變心態，每個人都是獨特的。

你知道美國的那個奶牛超模winnie嗎？她從小患白癜風，特別自卑，還退學。後來拍雜誌，做模特，成為超模。

人們審美標準不同，而且隨時代變化，審美標準也在變化。長什麼樣就漂亮呀？想整容要整成什麼樣的呀？

其次，整容存在風險

每個手術都有風險，如果要去，一定要考慮風險程度。個人認為，不是特別大的生理方面的問題，就不要整容。

最後，覺著自己不漂亮，是不能接納自己，不自信。所以，從自己喜歡的一件事開始，把這件事做的越來越棒，就會越來越自信。

隨著年齡的增長，皮囊都會老去，只有才華才會更加吸引人。

老天爺對每個人都是公平的，接納自己，依據自身的條件，讓自己變得越來越自信。

今天開始，對著鏡子對自己說：我很美，非常漂亮，越來越有才華，越來越自信！

你真的非常漂亮，你自信的樣子更漂亮哦！

你好，首先對自己的長相要有自信。不要自卑相信自己，您可以平時多做戶外運動讓自己的肌肉發達面板黑些顯得壯。不要在乎別人的眼光。如果您想整容建議去正規的大醫院進行整容，信譽高和家人商量。

老覺得自己不好看，想整容怎麼辦？

我感覺好看的人千篇一律，很多都是整出來的，就是一個模子刻出來的。

再說了，你怎麼知道自己不好看？這是自卑的表現。也許你年齡小，很注重別人的看法，但為什麼要活在別人的眼光中呢？你遭罪，別人能代替你嗎？

我感覺只要五官端正，就沒有必要整容，一個人的容貌不重要，因為它遲早會失去，品德、修養才是伴你一輩子的財富。

始於容顏，終於才華。有沉迷於容貌的空閒，去把自己的文化素質提高，置身於書的海洋，找點能夠使自己增加自信的動力，比那些表象的虛偽要強百倍！