妊娠期糖尿病不能吃什麼？

例如糖果、白糖、紅糖、冰糖、果醬、蜜餞、含糖糕點、果汁飲料、水果罐頭、巧克力、冰激凌等。

例如麵粉、饅頭、米飯、大米、土豆、地瓜、南瓜等。

油條油餅、炸薯條、炸雞腿、炸丸子、炸裡脊。

鹹魚、鹹蛋、鹹肉、鹹菜等。

辣椒、辣椒油、麻辣燙，麻辣火鍋等

動物內臟、蛋黃、奶油、動物油脂等。

我們剛剛說完什麼不能吃，那麼接下來我為大家介紹5種可以降低和穩定血糖的食品。

蘋果中有鉻，鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。

洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對妊娠期糖尿病有一定的輔助治療作用，而且洋蔥還有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。

苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，而且還有刺激胰島素釋放的功能。

蕎麥中含有的黃酮成分具有很好的降低血糖的作用。因此妊娠期糖尿病的寶媽們可以選擇蕎麥饅頭、蕎麥大米做為主食食用。

黃鱔具有很高的藥用價值。黃鱔體內含有黃鱔素A和黃鱔素B，具有降血糖和調節血糖濃度的作用。