答案是否定的！千萬不要拿維生素C當糖吃啊！！！！因為大劑量維生素C對人可產生不良的副作用。
一項新的研究顯示，服用維生素C丸可能加劇動脈硬化。美國心臟協會德懷爾等人對573名外表上看來健康的中年男女進行檢查，這些人中有30%經常服用各種維生素C丸劑。雖然調查發現沒有明顯的證據證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素C丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸，變厚的速度更快。
對泌尿生殖系統的不良影響：大劑量維生素C可使尿液酸化，導致尿酸鹽與草酸鹽沉積為結石，並有產生痛風或胱氨酸尿症的傾向，若每日攝入維生素C2克時，可使某些婦女生育率降低。
對胃腸道的不良影響：過量口服維生素C可產生噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。對糖尿病的不良影響：維生素C與鹼性鈣試劑中的硫酸銅起反應，可使尿糖定性試驗呈假陰性反應，有礙於糖尿病患者的診斷與確切掌握降糖藥物的劑量，因此對糖尿病患者，大劑量維生素C應慎用。
其他的不良反應：維生素C能增加維生素B1、維生素B12的需要量，可造成有關維生素缺乏症。此外大劑量維生素C還可引起高鈣血癥和低鈉血癥等。
不適當的大量使用維生素C還可造成維生素C依賴症，已觀察到有的患壞血病患兒，他們的母親在孕期每日攝入400毫克以上的維生素C，是造成這種疾病的原因，成人也可以由於大量攝入這種維生素而出現依賴症。Rhead報告在蘇聯列寧格勒保衛戰期間慣用大量維生素C者，與戰前攝入水平不高者對比，當二者同時都發生壞血病，則原有大量服用史者死亡的更快。
維生素C在臨床應用日益廣泛，其劑量越來越大，因此在大劑量使用維生素C時，應注意到維生素C的副作用，必須恰當使用。
答案是否定的！千萬不要拿維生素C當糖吃啊！！！！因為大劑量維生素C對人可產生不良的副作用。
一項新的研究顯示，服用維生素C丸可能加劇動脈硬化。美國心臟協會德懷爾等人對573名外表上看來健康的中年男女進行檢查，這些人中有30%經常服用各種維生素C丸劑。雖然調查發現沒有明顯的證據證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素C丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸，變厚的速度更快。
對泌尿生殖系統的不良影響：大劑量維生素C可使尿液酸化，導致尿酸鹽與草酸鹽沉積為結石，並有產生痛風或胱氨酸尿症的傾向，若每日攝入維生素C2克時，可使某些婦女生育率降低。
對胃腸道的不良影響：過量口服維生素C可產生噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。對糖尿病的不良影響：維生素C與鹼性鈣試劑中的硫酸銅起反應，可使尿糖定性試驗呈假陰性反應，有礙於糖尿病患者的診斷與確切掌握降糖藥物的劑量，因此對糖尿病患者，大劑量維生素C應慎用。
其他的不良反應：維生素C能增加維生素B1、維生素B12的需要量，可造成有關維生素缺乏症。此外大劑量維生素C還可引起高鈣血癥和低鈉血癥等。
不適當的大量使用維生素C還可造成維生素C依賴症，已觀察到有的患壞血病患兒，他們的母親在孕期每日攝入400毫克以上的維生素C，是造成這種疾病的原因，成人也可以由於大量攝入這種維生素而出現依賴症。Rhead報告在蘇聯列寧格勒保衛戰期間慣用大量維生素C者，與戰前攝入水平不高者對比，當二者同時都發生壞血病，則原有大量服用史者死亡的更快。
維生素C在臨床應用日益廣泛，其劑量越來越大，因此在大劑量使用維生素C時，應注意到維生素C的副作用，必須恰當使用。