巧了，剛好對髕骨軟化症瞭解點，這個病確實影響上下樓梯，尤其下樓疼痛加劇，既然你已經有了五年的該病史了，對該病不知道有沒有正確的認識，根據協和專家葉老的學術觀點，就是膝蓋骨（髕骨）歪了所致，要想治好，必須把髕骨拉回來迴歸原位，這樣就避免了膝關節外側關節軟骨不正常的磨損，才能根本解決問題。要從兩方面同時進行。

一、積極正確治療

目前有非手術和手術兩種方法。

1、非手術療法

（1）30°位屈伸膝關節鍛鍊：Kummeld等推薦，雖然股四頭肌其他三個頭同事也鍛鍊，但此30°繃膝時，加強股四頭肌內側頭為主，有一定效果，但該鍛鍊方法不能完全克服髕骨內外側拉力不平衡，只作為輔助治療手段。其他，如“靜蹲”、“鉤腳”、“踢腿”、“拍膝”等都不符合重點鍛鍊股四頭肌內側頭的要求。

（2）電刺激治療儀治療：為了能選擇性地單獨加強股四頭肌內側頭，個人曾研發的BZY低頻治療儀具有選擇性加強股四頭肌內側頭的作用，其功效是繃膝鍛鍊法的3倍，療效滿意，為早期髕骨軟化症提供了一種有效的治療手段。

2、手術治療過去的許多髕骨復位手術都有效，如：Maguel脛骨結節抬高術，髕骨近端順位術；髕外側支援帶外側鬆解、內側加強縫合術和髕骨遠端順位術等。這些手術的共同特點是均能使髕骨復位，所以有效。但因手術創傷較大和有瘢痕，現在已經被關節鏡手術替代。

二、向公司申請

如果你有醫院正常的診斷和診療記錄及病歷，單位是可以按照情況可給你調節的，如果你公司是民營的，那麼那就和你的老闆去申請，我想應該問題不大，如果非的上下樓，那你膝關節在沒有治好的情況下，是沒有辦法承受的，工作和身體健康，我相信你會平衡的，怎麼取捨和衡量你自己決定吧！