其實寶寶還沒長出牙就已具備咀嚼能力了，我家寶寶8個月左右咬壞好幾個奶嘴，我們從5個月新增輔食時，孩子奶奶就會適當給孩子咀嚼一些米飯，孩子也挺愛吃，1歲半就基本跟著成人吃飯吃菜了。

所以你家寶寶3歲了不喜歡咀嚼的原因，會不會是你家新增輔食的時間太晚，輔食大多又是流質食物，能讓寶寶鍛鍊咀嚼的食物又很少。而孩子缺少咀嚼，會有這些危害的：

1.咀嚼少不能很好的刺激乳牙牙根與牙床的分離，會導致換恆牙的時候不能在乳牙對應的地方長出，形成雙層牙，最後變成鋸齒牙，影響美觀。

2.這點大家都知道，就是影響寶寶的消化能力，食物必需咀嚼才能充分消化吸收。

所以，孩子的咀嚼能力是需要鍛鍊的，從新增輔食開始，流質～～半流質～～正常飲食，時間從6個月左右開始。另外孩子的模仿能力很強，爸爸媽媽多做示範給孩子看。

一般情況下來講，三歲的年齡，牙齒早已長齊和牢固，咀嚼能力已經相當不錯了，像蘋果、餅乾之類的食物，寶寶已經可以輕鬆食用了。

不愛咀嚼，說明寶寶咀嚼能力還是可以的，需要大人從食物方面多去引導，選擇一些新鮮可口的新食物，先從一小塊開始嘗試，如果寶寶喜歡吃，就可以切一塊，讓寶寶自己拿著吃，這樣不知不覺就鍛鍊了寶寶的咀嚼能力。

寶寶不愛咀嚼，可能平時飲食以流食為主造成的。如果每天飲食以牛奶或者其他奶類為主的話，寶寶本能就忘記了咀嚼，因為這些奶類食物不用咀嚼，直接飲用就已經滿足了寶寶的飲食。

寶寶不愛咀嚼，也可能與牙齒有關，如果牙齒有問題的話，咀嚼起來也就不舒服。比如大人牙齒痛的話，也不愛吃堅硬的食物。

當然，不愛咀嚼也會有其他原因，父母切合自己的實際情況，找出問題所在，讓寶寶早日擁有自由自在的飲食。