感謝邀請，個人經驗分享，先從生產經歷說起吧，★懷孕症狀☆ 懷孕期間無孕吐,沒有長妊娠紋,所有產檢一次 過,平時吃什麼懷孕時候吃什麼(唯一吐過一次 是孕中期付小姐在成都週年慶打5折,跟閨蜜去 吃串串撐到吐)

☆選擇剖腹產的原因☆ 我媽媽生我的時候就是順產大出血,產後有痔瘡 等毛病,加上自己比較矯情怕疼,我懷孕後本著 定要剖腹產的原則,但是現在的醫院剖腹產都 是有控制率的,產檢一路綠燈,寶寶預估體重也 不重,就以為必須要順產了,結果38周產檢的時 候羊水過少被緊急安排住院輸液,一個禮拜後羊 水更少了就直接剖了。

3月11日下午兩點洗澡洗頭還敷了個面膜,之後 等醫生來備皮,大概五點的時候準備去手術室。 帶進手術室的有一件衣服,一條抱被,一片尿不 溼,和一片產褥店。 進了手術室,護士問我胎盤要不要,然後就掛 水,大概10分鐘之後自己爬上了上手術檯,準備 打麻藥打麻藥前要側躺,腿彎曲抱到胸前,生產前看了很多攻略,以為打麻藥巨疼,結果真的一點點 都不疼(這裡我覺得可能是我的麻藥師水平比較 好,疼痛等級就好比平時打點滴的程度）。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下月子注意事項:

1、好的心情更利於恢復

產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裡保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支援。

2、休息要充足。

休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。

3、飲食要營養均衡

4、杜絕性生活

女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天后，才能開始性生活，而且最好是月經恢復後再開始性生活。產鉗及縫合術者，在傷口癒合，疤痕形成後才能開始性生活;若是剖腹產，那就至少要等到三個月以後了。

俗話說：愛美之心，人皆有之。懷孕的媽媽在孕期，骨盆前傾，腰椎前弓，肚子被撐著，越來越大。剖腹產後之後，很多媽媽擔心自己的身材走樣，特別是撐大的肚子不知道要多久才恢復，這成為剖腹產的媽媽關心的問題。

剖腹產後恢復時間

剖腹產之後，肚子恢復是一個迴圈漸進的過程，也就是說需要一定的時間以及過程。子宮增加很大的話，在剖腹產後，想短時間內恢復是不可能的。一般在哺乳的情況下可以恢復的快些的大約在3個月-6個月，也就是肚子要半年內才慢慢會消，才會恢復好的，但有的媽媽脂肪厚，體重就難以恢復，也許更長時間。但是，剖腹產之後，媽媽處於“坐月子”期間的，首要的是身體先恢復較重要，補充營養會比較好，然後好好的休息，好好的調養，也要注意傷口不要吹風著涼。

剖腹產後妙用各種方法恢復

剖腹產後恢復時間要至少3個月-6個月，也是一個漫長又考驗的時間段。在此時間段，媽媽可以通過各種方法減掉肚子，塑造完美曲線。比如，保持母乳餵養，把孕期儲存腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁，會大量消耗；合理安排飲食，少量多餐，粗細搭配，減少熱量較高的主食；合理用收腹帶；堅持運動，產後瑜伽、美腹操等。

產後恢復肚子是一個過程，要講究時間，所以媽媽要把握正確時機，不要焦急，保持良好心態，持久堅持。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

可以的，但要做到：

1. 孕期預防妊娠紋，確保真皮層彈性纖維沒有斷裂。產後彈性纖維可以恢復彈性。

2. 產後用收腹帶。保證內臟不下垂。

3. 產後少吃多餐，不暴飲暴食。保證均衡營養。

4.適當運動。

我已經是兩個娃的媽媽了，第一個剖腹產，人是瘦了比孕前還瘦了十幾斤，但是肚子還是肉肉的，有點鬆，反正沒有孕前好看