酵素是一種混合物，裡面有酶的成分，酶在特定的條件下是可以催化好的化學反應，包括分解脂肪、糖類等等。但是酶是一種蛋白質，跟我們吃得肉沒啥區別，經過我們的消化道後，酶會被分解點，已收到體內後就沒有活性了，所以就沒有宣傳的功效了。

酵素是一種含生物活性成分的液體。生物活性成分包括酶，參與發酵的菌和發酵食材。酶（大部分是蛋白質）在在我們食用後經過消化系統轉化為氨基酸再進一步的轉化吸收為人體所用，和我們吃的肉沒有什麼本質區別。所以也就失去酶原本的功能，沒有多大效果。美女還是好好訓練，控制飲食，慢慢的就會瘦下來，希望對你有所幫助。

酵素梅減肥的副作用

1、軟便現象

原因：胃腸內之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營養素之吸收；若過量則會阻礙營養吸收功能，酵素的整腸功能便是將胃腸多餘之黏液消除。糞便、黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。

2、身體瘙癢感覺

原因：肝、腎器官功能有障礙的人，易在血管末梢及細胞間殘存許多廢物、毒素、金屬元素，酵素能有效的分解這些有害物質，從尿液中排出體外，一部分由汗腺排出時便會有面板瘙癢的感覺。

3、胃潰瘍者有灼痛現象

原因：酵素梅有強力抗炎與活化細胞的功效，當觸及胃潰瘍部位時即發揮分解壞死細胞與病毒作用，因而產生些微發熱、些微刺感或氣悶的現象，是因刺激神經而產生的感覺。待修復細胞完成，胃潰瘍現象即可改善，西梅宛如人體內的清道夫，會附著外來物質，並將之分解藉此防止動脈阻塞維持關節靈活度。

還有一些其它小的副作用就不一一列舉了，這些是我們從事廋身品牌指導這麼多年經常遇到的比較多的一些副作用！！