現在的年輕人都是壓力大，晚上有了屬於自己的時間所以會放鬆晚睡，玩手機、玩電腦、甚至是失眠，都會導致晚睡，這樣自然而然就會在早上起不來

總歸一句話就是提心勁了！先說個人吧，自從幹網咖以後，看是不怎麼的行業，第一不是上市公司，二不是國有企業。但事多，兼管部門多。剛乾時心想必競是服務行業，心勁大，天天早上早早去，上午頭去家吃個飯又去，傍晚吃過飯又待12點左右，連續三四年，發現錢沒掙多少，身體好像要出毛病了，就是沒什麼事，在床上翻來覆去怎麼也睡不著，到個兩三點才能免強睡著，但到七點前一定醒，不知是怎麼了，但每天傍晚六點多，眼睛就睜不幹，困的不行，就隨便找個沙發一座，睡個一二十分鐘，就特別好受！

我後來反思了，為什麼會有這種情況！就一個字“窮”，為了讓家庭成員，過上好的日子，身為男人頂樑柱，自己常常告訴自己，自己縱是再苦再累，一定讓家人過好日子，這樣別人才不會低看你，就是因這個信念在不斷努力。剛開始生意好，心勁大，天天就差住網咖了，兩三年後，因競爭厲害，裝置老化，慢慢生意淡了。人不怕吃苦，就怕付出與回報不成正比，慢慢心裡讓它在保持正規運轉的前題下，讓自己適當的放鬆。但有這心理情況下，才發現自己已不放鬆，晚上不容易入睡，易配，還多夢，夢裡都網咖的事，還容易驚醒，所以剛說是窮，想想自己如是千億富二代，整天追求快樂與幸福誰還操那麼心，心態好了才能吃能睡逍遙候！

晚上睡不著覺，早上早醒，是我們投胎技術不好，沒有個老王那樣的爹。有的話像王x聰一樣，睡覺睡到自然配，噁心明星沒人敢吃！