我認為關鍵的問題是要心胸開闊，也就是要敞開心扉。對一件事，一個人不能糾纏不放，看問題要全面。多向好處想，不糾結負面的東西。

以我為例，我六四年初中畢業就插隊到四川大巴山的萬源縣大山裡，當了七年半知青。中途有一次重慶鐵路局招工的機會，但被當地府以″我表現優秀，要留下作典型"為由給攔下了，從此改變了我的命運。後來參工在當地，一直到退休。從下鄉到我遷居，在那裡共三十九年。

很多知青至今仍走不出心裡的陰影，整天都是怨天尤人。我就不象他們這樣想，反把知青生涯看作是我人生的一次極好鍛鍊。一個人在大風大浪中磨礪了自已的意志，對以後的工作和生活有極大的幫助。

眼光要放長遠，心裡要Sunny，不要 攀比，要知足。所以，我的口頭禪就是:珍愛生命，熱愛生活，開開心心過好每一天！

我的想法是，把每天都當作最後一天來過，這並非消極想法，而是意外和驚喜哪個會先來，是無法預測的...

多少人為了明天會更好而奮鬥了一生，卻沒等到明天；

多少人說等我有錢了就去旅遊，結果走不動了；

多少人說等孩子長大了我就開心無憂了，結果孩子生孩子操了一輩子的心，至死也沒能放下心...

所以活在當下吧，今天想吃什麼就吃什麼，想做什麼就儘量做什麼，多多滿足自己的小心願（當然是在自己的能力範圍內，像有些小孩看到別人有什麼就要什麼，但家人並沒有那樣的經濟，所以想要，請自己努力！不可強加別人給你）

讓自己沒有那麼多的遺憾，讓自己多點笑臉，畢竟人的一輩子是有限的，也只能來這世上走一遭，珍愛自己，珍愛家人，對自己好點，不要總想著小孩，總想著明天，有句話說的好，過去的總會過去，將來自會到來!趁我們還活著，及時行樂，開心一刻是一刻，只要人生是開心的，就沒白來，就算下一刻走，也無憾了，你說呢？

每天都開開心心的我感覺很難做到，因為總會遇到讓自己傷心或者憤怒的人或事。

人的一生會經歷形形色色的人，也會遇到千奇百怪的事，總會有些事和人會讓我們不開心。但是，把讓我們不開心的事和人如何轉化為動力，這才是最牛的。

世上幾十億人才有幾個喬布斯，馬雲？芸芸眾生多是普羅大眾。小富即安，平安是福。捨棄不切合實際的想法，樹立幾個小目標。上對得起父母，下對得起妻兒朋友。做事坦蕩，不去為別人的失德而遷怒於己。Sunny明媚是好的，小雨霏霏也是一樣。開不開心只是你內心深處的感受，也只有你自己調整把控。

讓自己快樂的好方法

一、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

二、充份的休息，別透支你的體力。

三、適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。

四、愛你周圍的人並使他們快樂。

五、用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。

六、遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

七、享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。

八、追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。。