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  • 1 # 使用者858219146867

    主 料:伊田烏冬麵約500克,雞肉約250克,冬菇6只,銀芽約180克,雞蛋1只,韭黃少許。

    配 料:醃肉料:薑汁、生抽、油、鹽、砂糖各1/2茶匙,生粉1茶匙,白酒適量。調味料:蒜蓉、磨豉醬各1茶匙,鹽1/2茶匙,老抽2茶匙。做 法:1、 雞肉切絲,用醃料拌勻,起油鑊炒熟,冬菇浸透,切絲,加少許油、生抽、生粉和糖拌勻。2、 雞蛋打勻成蛋液,煎成蛋皮後切絲,銀芽洗淨,瀝乾。3、 燒熱油兩湯匙,爆香蒜蓉和磨豉醬(即部分調味料),放入冬菇,收慢火炒片刻,改中火,將伊田烏冬麵和銀芽同炒,待銀芽炒至七成熟後,放入雞絲和韭黃兜炒片刻。4、 最後加入雞蛋絲,以鹽和老抽調味炒勻即成。備 注:銀芽備用時,要用清水浸著以保新鮮,待烹調時,才將之瀝乾。炒銀芽時,不宜在其未熟前下鹽同炒,否則會“出水”變軟而不爽口 材料:伊田烏冬麵,日本小青瓜(2根)、甜豆(2兩)、紅蘿蔔(1/3個)、蒜頭(3瓣) 調料:油(5湯匙)、醬油(3湯匙)、鹽(1/5湯匙)、麻油(1湯匙)、糖(1/6湯匙) 1 紅蘿蔔去皮洗淨,切成丁;青瓜洗淨切成片;甜豆撕去老筋,洗淨也切成丁;蒜頭拍扁去衣剁成蓉。2 鍋內燒熱注入5湯匙油,爆香蒜蓉,倒入紅蘿蔔粒、甜豆粒煸炒1分鐘。3 將青瓜片倒進鍋,添入1湯匙麻油,連同紅蘿蔔與甜豆一起翻炒30秒。4 倒入伊田烏冬麵,灑5湯匙水,將鍋內食材翻炒1分鐘,直至烏冬麵與食材均勻混合。5 加3湯匙醬油、1/5湯匙鹽和1/6湯匙糖入鍋,翻炒幾下入味,便可裝盤了。

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