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1 # 為了幸福生活去奔跑
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2 # 馨貝兒2019
用以上材料煮粥其實很簡單，八寶粥相信大家都吃過吧，那麼我們就可以用這些材料來製作一個懶人八寶粥。 我們先把以上材料全部提前泡五個小時，也可晚上睡前泡，第二天就可以煮了。 按料與水l:6的比例放入高壓鍋，大火煮開小火l0分鐘，按個人口味加入適量紅糖，一款懶人自制八寶粥就完成了。 很簡單吧，早上花十幾分鍾就能完成，還可以根據個人喜好搭配不同的穀類，豆類哦，經常煮來吃對身體很好的呢 希望以我的經驗能幫助到大家，謝謝
小米，黑豆，薏米花生，百合，核桃。怎麼煮粥好吃，下面我來分享一下，我用這幾款食材做粥的經驗。
首先我們要把小米黑豆，薏米，花生。百合在清水中清洗乾淨。我們再把電飯煲加入適量的水。首先我們要把黑豆薏米和花生小米先加入在電飯煲。按成煮粥鍵。等周開以後再下路。百合。再按上煮粥鍵煮至半個小時即可。
把核桃仁放到烤箱中烤至五分鐘。考好以後把核桃仁給碾碎。粥煮好以後，把核桃仁撒在表面。即可。這樣一碗香味四溢。叫人流連忘返的小米黑豆，薏米花生百合粥就做好了。這款粥是非常的養人保健。營養價值特別高的一款粥。花生可以補血。百合可以補氣。薏米可以去溼。黑豆可以補腎。小米可以養胃。核桃可以補腦。