缺鈣的可能性最大，我以前經常響，很厲害也是，後來懷孕大量補鈣，生完孩子補鈣補上來了，就不叫了，還有就是成人骨骼都長成硬度大，還寫的軟骨多，緩衝多，像膝蓋八九個月爬一天都不不累，大人爬一會就疼的不行，就是還寫的支援都是軟骨，而大人的都是骨骼太堅硬。

華人缺鈣太多，只有20%左右的人不缺鈣。所以建議你補鈣兩三個月，最好能三個月。

關節彈響是人體的關節在運動時發出的響聲。彈響聲實際上是關節腔內氣體擴散波的振動聲。

這種彈響常見於關節發育的成熟期，幼年不發生，少兒期少見或彈響聲較為頓弱，中青年期多見，老年則逐漸減少。

個人認為主要原因是成年人關節損傷或關節結構異常或是關節面摩擦力增大，腔內空氣不易均衡所致。

小孩子關節面稚嫩，柔軟，關節內半月板膠原含水量多，關節面摩擦力小，關節腔內氣體易平衡，所以彈響少見。

老年人半月板老化，膠原含水量少，關節腔增大，腔內氣流易均衡，彈響也少。

節彈響可以分為生理性和病理性兩大類。病理性關節彈響非常複雜，病因很多，主要是損傷，炎症等。

——我的感覺是一種習慣性拉動、別動、掰動。怎麼說呢？我也是這樣，經常雙手互相掰動，也經常單手自行壓響，習慣了，似乎聽到“咔咔”響聲後很舒服。也就此問過骨科大夫，沒有什麼壞處。那麼脖頸子、手指頭、肩甲處為什麼會刻意響呢？

我認為，關節結合部位強力搓動所致。有這方面經驗的朋友可能都知道，最初聲響小，由於經常拔指、壓指、扭指就會出現錯碰聲響，而且還會不斷的響，也會下意識的感覺到“舒適”感覺，不然就會彆扭、缺點什麼。當然，不否認關節腔裡和滑動液的動態聲音，可是我感覺不完全是。

習慣成自然，不讓他響心裡就不舒服，同時感覺手指、脖頸都不自在。所以就形成一種不良性迴圈。

個人意見，自己都不敢認為正確，反正我是這麼認為的，請指正！