床頭朝向指床頭擺放的方位，即睡覺時頭部的朝向。床頭朝向的注意事項：一、床的頭部不應該用馬桶沖洗，也不能在馬桶的上方或下方。當然，床的尾部不應與馬桶相對。此外，衛生間門不應位於床的左右兩側。應該知道廁所很髒。以這種方式放置床會影響我們的健康。二、床頭櫃和床頭需要匹配，床頭櫃應放在離床邊不超過20釐米的範圍內，床頭櫃的高度要高於床邊，這樣才有利於我們睡了。三、床邊的方向最好符合地球自轉的反向。最好是能夠平穩地磁力吸引力。這有益於我們的健康和睡眠。南北方向最好，床頭朝北和朝南。它會更有利於我們的睡眠，讓我們的血液迴圈，神經鬆弛，更容易入睡。四、床的兩側沒有尖角，如桌角，櫃角或尖銳物體，更不應該放置尖葉。否則，人們的睡眠質量會受到影響，導致難以入睡。其次，高大的傢俱不能放在床的兩側，否則會形成壓迫感。五、床應該放在堅固的牆邊，這樣我們睡覺時就能有足夠的安全感。相反，如果床邊被窗戶，虛擬牆壁或沒有靠背放置，它將影響我們的睡眠和健康。擴充套件資料關於床頭朝向與睡眠質量的關係研究首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恆介紹，目前為止沒有實質證明床頭的朝向影響人的睡眠。從歷史上來說，中國古代也不會經常變換床的朝向。而從臨床上來說，治療睡眠障礙疾病考慮的因素也不會考慮床頭朝響的影響。雖然人在地球磁場環境中生活，但這種磁場對個體的影響極其微弱，對睡眠產生的影響就更可以忽略不計。郭兮恆認為床頭朝向對失眠者有暗示作用，在失眠時改變床頭方向，甚至在剛開始幾天內認為是有效果的，但幾天後，仍然失眠，並不能從根本上解決失眠。雖然改變床頭朝向對睡眠質量提升沒有意義，但為自己提供舒適安靜的自然環境，對於睡眠質量有一定的幫助。參考資料來源：

人民網-床頭朝向對睡眠的影響