我不是高人，只是一個50歲才有機緣系統練習形意拳的習練者，如今練習近兩年收穫較大。
我練習的初衷是強健身體，能睡得著，爬四樓不歇氣就行了。可經過這近兩年練習，不但睡得香(中間不起夜六七個小時)，上樓不歇氣，出拳有力，動作靈活多了，特別是一運氣，周身都舒服，如同有股電流從身體內不知什麼地方出來流遍全身，爽得很。至此，我覺得我的目標實現了。旁邊那些曾笑話過我年齡大的朋友們也開始對我刮同相看了，還要跟我學幾招，我哪會教人，我把他們介紹給我師父，讓我師父教。師父七十五了，不再收徒，但強身健體的套路功法，他都毫不保留地教給他們。師父還說習練形意拳年齡太小不適合，影響骨胳發育。像命門後頂，頷胸拔背，沉肩墜時，似曲非曲……等動作要領年齡大點倒好些，但對踢腿壓肩，伸筋拔骨，松腰開胯的練習，年齡大要吃苦頭，難度大不好練，只要肯吃苦六十歲都能行。我現在可劈縱叉，踢腿，擺蓮都還可以，單把，套路也都熟練了，運氣，發力邊有感覺了。雖然我沒有太高的奢望，但我不能停留在小成上，還是想再進步些。師父說只要功夫到，進步是肯定的。
總之，你想成為武功高超的大師我不敢保，但我覺得：只要心想一定事成。何況才三十幾歲，選好拳種，在你周邊找個師父幫你，保證方法對，少走彎，再系統、持之以恆地下功夫，就沒有練不成的。
祝你一成功！
我不是高人，只是一個50歲才有機緣系統練習形意拳的習練者，如今練習近兩年收穫較大。
我練習的初衷是強健身體，能睡得著，爬四樓不歇氣就行了。可經過這近兩年練習，不但睡得香(中間不起夜六七個小時)，上樓不歇氣，出拳有力，動作靈活多了，特別是一運氣，周身都舒服，如同有股電流從身體內不知什麼地方出來流遍全身，爽得很。至此，我覺得我的目標實現了。旁邊那些曾笑話過我年齡大的朋友們也開始對我刮同相看了，還要跟我學幾招，我哪會教人，我把他們介紹給我師父，讓我師父教。師父七十五了，不再收徒，但強身健體的套路功法，他都毫不保留地教給他們。師父還說習練形意拳年齡太小不適合，影響骨胳發育。像命門後頂，頷胸拔背，沉肩墜時，似曲非曲……等動作要領年齡大點倒好些，但對踢腿壓肩，伸筋拔骨，松腰開胯的練習，年齡大要吃苦頭，難度大不好練，只要肯吃苦六十歲都能行。我現在可劈縱叉，踢腿，擺蓮都還可以，單把，套路也都熟練了，運氣，發力邊有感覺了。雖然我沒有太高的奢望，但我不能停留在小成上，還是想再進步些。師父說只要功夫到，進步是肯定的。
總之，你想成為武功高超的大師我不敢保，但我覺得：只要心想一定事成。何況才三十幾歲，選好拳種，在你周邊找個師父幫你，保證方法對，少走彎，再系統、持之以恆地下功夫，就沒有練不成的。
祝你一成功！