回覆列表
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1 # aimao988
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2 # 光頭強16678191
我的觀點是:不值得。
首先,我認為肥胖和愛吃某樣東西沒有必然聯絡。引起肥胖的因素有很多種:貪吃,貪杯,奢睡,懶散不愛動,身體自身原因…如果不清楚什麼原因而盲目減肥,效果可能微乎其微,更有甚者適得其反。
其次,如果確時只是因為自己喜歡吃某樣美食,而使自己變得肥胖要決心減肥,也不一定就要戒掉。畢竟還沒有什麼東西是光吃就一定就會使人發胖的,總會有其他條件做輔助。當我們有好吃懶做的毛病時,我們寧肯承認自己好吃,也不願承認自己懶做,美其名曰自己是個吃貨。喜歡比不喜歡更容易讓人接受,如果覺得有影響,偏愛的美食可以少吃,但也沒必要戒掉不吃。
我們都羨慕別人穿衣顯瘦脫衣有肉,馬甲線人魚線,既然想減肥,不如全方面綜合改善。少吃零食多運動,作息有規律,注意身心健康,做不到自律到極致的剋制,也不要過分的放縱自己,吃什麼沒影響,該少吃的就不要胡吃海喝,吃過了該動就動,美食是用來品味的,戒掉未免太可惜。
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3 # 螃蟹炒涼瓜
我的答案是值得的,當你減肥成功穿上漂亮的衣服時,人自然而然會變得更有自信,自律,自我約束這種東西是非常有必要的。運動跟減食並行。那些因為胡吃海塞吃出來的贅肉是真的很不好看啊…我也正在減肥,努力,堅持吧!!!
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4 # 0天地人禾0
不值得,肥胖是因為吃的太多了,適量的吃加運動才對,美味可口的食物能讓人心情愉悅產生幸福感,唯有美食不可辜負,哈哈
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5 # 高哥健身
情況不同,瘦的意義也不同,為了健康而瘦是值得的,因為健康才會有更好的美食享用,為了美而瘦也是值得的,因為有得就有失,瘦的意義超出了喜歡的某個食物,那也是值得的,只是為了瘦而瘦,那就不值得,因為,喜歡吃也是一種愛好和享受。重要的是,健康的基礎上做自己喜歡的事,那就值得
太值得了啊,等你減肥成功穿上漂亮衣服的時候。你會感覺整個人氣質完全不一樣了。而且瘦下去以後養成習慣了已經很自律了,根本就不會想胡吃海喝。