腰板硬不靈活，可能是：
1.強直性脊柱炎。這是一種風溼性疾病，被稱為“不死的癌症”。好發於男性，常見誘因有遺傳和胃腸道、泌尿系統感染。常有晨僵，活動後減輕。隨著疾病發展，會出現腰背疼痛，周圍關節活動受限。有時會夜間痛到驚醒。大多數患者查HLA-B27陽性。發展到最後的強直期，會出現脊柱駝背、畸形，嚴重影響生活質量。病情不可逆，所以需要早發現，早治療。
2.腰椎間盤突出。長期從事彎腰、負重等體力勞動，年紀大了多有骨質疏鬆和腰椎間盤突出。突出的椎間盤壓迫椎管引起神經痛，多從腰部延伸至小腿。椎間盤突出也使腰椎錯位，腰部活動受限。需要去醫院做影像學檢查，如果是腰椎間盤突出，多采用休息、按摩、針灸等理療方法保守治療。
3.胃腸疾病。肚子不舒服，但凡一拉就鬆了，不知道你要描述的是胃脹還是腹瀉？如果是胃脹，可以吃點清淡易消化的食物，可以買點助消化的藥如多潘立酮，健胃消食片等。如果近期有暴飲暴食，口氣有食物腐化後的味道，可能是積食了，需要餓一餓，也可以吃點大山楂丸或小兒七珍丸。如果是拉肚子，可以吃點鹽酸小檗鹼片或蒙脫石散。如果沒用，需要去醫院檢檢視是否有腸道感染，有的話進行抗感染治療。
綜上，你有胃腸道不適，腰板硬不靈活，需要去醫院風溼免疫科就診檢查，看是不是強直性脊柱炎。早發現，早治療，可以很大程度緩解病情，提高生活質量。如果不是強直性脊柱炎，做個腰椎核磁共振看是否有腰椎間盤突出，及時治療。
腰板硬不靈活，可能是：
1.強直性脊柱炎。這是一種風溼性疾病，被稱為“不死的癌症”。好發於男性，常見誘因有遺傳和胃腸道、泌尿系統感染。常有晨僵，活動後減輕。隨著疾病發展，會出現腰背疼痛，周圍關節活動受限。有時會夜間痛到驚醒。大多數患者查HLA-B27陽性。發展到最後的強直期，會出現脊柱駝背、畸形，嚴重影響生活質量。病情不可逆，所以需要早發現，早治療。
2.腰椎間盤突出。長期從事彎腰、負重等體力勞動，年紀大了多有骨質疏鬆和腰椎間盤突出。突出的椎間盤壓迫椎管引起神經痛，多從腰部延伸至小腿。椎間盤突出也使腰椎錯位，腰部活動受限。需要去醫院做影像學檢查，如果是腰椎間盤突出，多采用休息、按摩、針灸等理療方法保守治療。
3.胃腸疾病。肚子不舒服，但凡一拉就鬆了，不知道你要描述的是胃脹還是腹瀉？如果是胃脹，可以吃點清淡易消化的食物，可以買點助消化的藥如多潘立酮，健胃消食片等。如果近期有暴飲暴食，口氣有食物腐化後的味道，可能是積食了，需要餓一餓，也可以吃點大山楂丸或小兒七珍丸。如果是拉肚子，可以吃點鹽酸小檗鹼片或蒙脫石散。如果沒用，需要去醫院檢檢視是否有腸道感染，有的話進行抗感染治療。
綜上，你有胃腸道不適，腰板硬不靈活，需要去醫院風溼免疫科就診檢查，看是不是強直性脊柱炎。早發現，早治療，可以很大程度緩解病情，提高生活質量。如果不是強直性脊柱炎，做個腰椎核磁共振看是否有腰椎間盤突出，及時治療。