寶寶盜汗吃什麼好？一般寶寶導航主要是因為脾虛導致的體虛，所以呢，如果媽媽在飲食很好的調養，合理膳食，葷素搭配，不偏食，增強寶寶的體質是可以恢復健康的，下面是幾種食譜。

1.糯稻根泥鰍湯，能防止盜汗

材料是糯稻根30克，泥鰍90克，您就用油煎至金黃，用兩碗水煮糯稻根主治一碗時，放入泥鰍煮湯吃屎，調好味兒，連湯帶魚同時吃。

2.核桃蓮子糊

主治脾虛盜汗

核桃30克，蓮子肉30克，黑豆15克，山藥15克

不好意思，四中年成細分，每次小兒食量區分煮成糊吃，和調成味和甜味主食也可加適量大米和麵粉是汁更粘稠。

3.黑豆小麥粥，主治陰虛盜汗，黑豆小麥各50個，共熬粥使用

您好 發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述 症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。透過積極治療，多汗可被很快糾正

關於盜汗這個話題我們做母嬰的遇到的最多，遇到這樣的情況我會問媽媽，寶貝是剛睡著盜汗還是睡著後盜汗？

因為這兩個之間是有區分的，第一個是虛假盜汗，第二個我會建議補鈣，調理脾胃，食補會建議多吃骨頭湯，瓜果蔬菜，黑色食物，黑色入腎，還會建議做脊柱補陽氣的推拿。