首先考慮寶寶有沒有哪裡不舒服，如果沒有就不用過於擔心。這個問題是很多家長都會經歷的，或許是寶寶到了一定的發展階段，小傢伙自己的想法越來越多，學會調皮了。

像咱們大人有時候也會不想吃東西或者這頓沒有自己想吃的，就會沒有胃口。孩子吃飯問題多花點心思也不足為過。不過更重要的是學會慢慢培養孩子自覺用餐習慣。開始咱也不要求定時定量，但也要有規律。比如，飯前先洗手，不能在吃零食。這頓做了什麼好吃的 ，或者問問孩子想吃什麼，勾引他的食慾。就餐時多鼓勵，不挑食。吃完飯讓孩子學會收拾碗筷，讓他知道吃飯也是一件“大事”。

一：杜絕零食，特別甜的水果，高熱量的那種芒果香蕉少吃或者不吃。

二：在一的基礎上，喝牛奶吃雞蛋可雞蛋羹，可煎做成可愛的造型

三：對我家寶貝來說特別有效，就是讓他參與，一起做飯，包括切菜也可以一起，讓他扶著刀就行（大人主刀，不讓他用力，我家寶貝可以做到）。

四：飯做好了，擺盤，拍照很有儀式感，孩子也覺得吃飯是一件很正式，很要緊的事，就算但不合胃口，也能吃上一點，做的好了就是意猶未盡了，當然，大人一定要把握好吃飯的量

五：吃飯的時候一定要專心，不能看電視或者做其他的，好好吃飯，專心吃飯，吃好飯，就可以幹自己喜歡的事情。

首先考慮寶寶有沒有哪裡不舒服，如果沒有就不用過於擔心。這個問題是很多家長都會經歷的，或許是寶寶到了一定的發展階段，小傢伙自己的想法越來越多，學會調皮了。

像咱們大人有時候也會不想吃東西或者這頓沒有自己想吃的，就會沒有胃口。孩子吃飯問題多花點心思也不足為過。不過更重要的是學會慢慢培養孩子自覺用餐習慣。開始咱也不要求定時定量，但也要有規律。比如，飯前先洗手，不能在吃零食。這頓做了什麼好吃的 ，或者問問孩子想吃什麼，勾引他的食慾。就餐時多鼓勵，不挑食。吃完飯讓孩子學會收拾碗筷，讓他知道吃飯也是一件“大事”。

一：杜絕零食，特別甜的水果，高熱量的那種芒果香蕉少吃或者不吃。

二：在一的基礎上，喝牛奶吃雞蛋可雞蛋羹，可煎做成可愛的造型

三：對我家寶貝來說特別有效，就是讓他參與，一起做飯，包括切菜也可以一起，讓他扶著刀就行（大人主刀，不讓他用力，我家寶貝可以做到）。

四：飯做好了，擺盤，拍照很有儀式感，孩子也覺得吃飯是一件很正式，很要緊的事，就算但不合胃口，也能吃上一點，做的好了就是意猶未盡了，當然，大人一定要把握好吃飯的量

五：吃飯的時候一定要專心，不能看電視或者做其他的，好好吃飯，專心吃飯，吃好飯，就可以幹自己喜歡的事情。