焦慮的原因很多。是因為學業問題焦慮？父母親情方面的原因？學校人際交往方面的問題？還是身體健康方面出現了問題而焦慮？……比較嚴重的焦慮症，是需要首先考慮藥物治療，其次要明確引起患者焦慮的原因，施以心理治療方法可得到緩解。從大家一般的理解，多數的焦慮達不到藥物治療的程度。一般的心理諮詢，催眠和心理訓練就可以降低或消除焦慮，但如果讓心理諮詢效果更佳，諮詢師也首先要找到引起諮詢者焦慮情緒的原因，方可進行具有針對性的解決方案。

看症狀，有沒有脾氣大、情緒不穩定、睡眠不好等現象。如果有確實影響到了生活，建議一定要去心理門診看一下。醫生可以透過心理測試情況來治療改善焦慮症狀。

建議多帶孩子出去走走，散散心。多誇誇孩子的優點，學會用心和別人交流。讓生活充實起來。

首先，小孩子的焦慮症，是怎麼診斷出來的？是醫院還是父母？如果是三甲醫院的精神心理課診斷出來焦慮症，那麼可能需要藥物和心理諮詢配合進行，而且心理問題一定要採用科學的心理治療，純軀體干預效果不明顯。

如果非專業的診斷，可能要從親子關係入手改善，一般都能見效，不全是孩子個人方面的因素，所以養育者需要反思，並相應的在養育方式上做調整。

最重要，要了解孩子為什麼這樣，而不是一心覺得孩子心理有問題，要去改善。