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  • 1 # 閱盡人間春色

    兄弟,東北外邊實在太冷,室外籃球太遭罪,如有條件最好去籃球館裡玩,非要在外面玩,多穿點吧,玩前多熱身,把身體活動開,最好穿運動衛衣,外面加超薄棉服或羽絨服,下面穿緊身絨褲,外面穿棉線運動褲!玩完球注意保暖,別感冒!

  • 2 # 檯球追夢者

    北方天氣太冷,那時候冬天打籃球還有帶手套的,穿的也很厚。南方就好多了,在廣東基本上一年四季打球穿短褲背心就可以了。

  • 3 # 籃球氧吧

    對於籃球愛好者來說,打球,天氣並不是問題,冬天打球穿什麼關鍵看年齡。在我們這裡,生活條件一般,場館也不是太多,這兒的中學生們,即使外面下著大雪,他們也願在場地上開會小場,三步上籃基本上是滑著雪上的,看著他們玩的那開心,不得不服老。成人就講究啦!

    俗話說,年輕賽體力,老了賽裝備什麼護膝、護腕、護肘……哈哈哈,能護的都護上啦!關鍵是愛好!總之,冬天室外打球,穿的最起碼不能太厚,貼身合體,便於做動作,最好再帶件大衣,運動後保暖。球友們,你們的裝備全了嗎?希望都不是賽裝備型別的,讓我們走起!!

  • 4 # 姓趙名雷字九州

    冬天,氣溫很低,室外打籃球最重要的是保暖,長袖帽衫,外面套一件輕薄羽絨服或者羽絨馬甲,是很不錯的選擇,下身可以著緊身褲,外面穿籃球短褲,如果感到冷,可以穿運動褲,但千萬不要穿秋褲,穿了秋褲箍在腿上很難受,這是經驗之談,請牢記。其次是舒適。請不要穿著牛仔褲打籃球,因為襠部太緊放不開手腳。下面是重點:一定保護好你的膝蓋和跟腱,做好充分的熱身,安全防護裝備固然重要,但一定要熱身,最後運動完了及時換上乾爽的衣服,出了汗天冷容易感冒。

  • 5 # 小九愛體育

    首先穿一個緊身衣,這樣不會讓身體的熱量流失,再套一個衛衣,比較舒適,不會束縛住胳膊 ,最外面套個羽絨服,熱身完脫掉羽絨服就好啦

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 頸動脈嚴重狹窄,會喪失行動力嗎?