謝謝你的提問！你所的問題與思想和精神，我認為人的一切行動是靠思想和精神起到一定的因素，每天工作中壓力過重身感廣波憊，第二天起床思想上又要去面臨工作，精神出現疲勞的思維，產生困的感覺。到了雙體日，有朋友相約，或要與情侶約會，精神自然是愉快和振奮，一覺醒來就不感困反而更抖擻，人的思維和行動是緊密結合的，人的一切靠恩維來決定。

會有這樣的情況，我想更多的原因是心理上帶來的變化吧，一到週末，整個人都輕鬆了，如果是平時上班，心裡肯定想著能在床上多拖延一分鐘都是好的，畢竟內心還是有點抗拒的，能不上班多好啊，可是到週末了，我們就可以自由安排自己想做的事情了啊。週末可以出去聚餐，可以去購物，可以帶孩子遛狗...

其實，每天還是早睡早起的比較好，每天充足的睡眠可以保障一天的效率工作，其次中午有空也可以多休息休息啊，讓大腦放鬆下來才能更有效率的完成事情啊！

是啊，為什麼工作日起床特別困，一到星期天清早特別精神？我也覺得挺納悶的。想想我原來上班時週一到週五是痛苦萬分，因為要上班所以鬧鈴每天6點半準時響起，特別是冬天。每多睡一秒鐘都是好的！特別犯困。而到了星期天，鬧鈴也不響了，但奇怪，6點半左右就會醒來，感覺很懊惱：這麼好的機會可以睡個懶覺的，偏偏就睡不著了，還精神得很，真奇了怪了！

現在想想應該還是跟人體的生物鐘有關吧，每天6點半鬧醒了，不管是你願不願意都必須要起床。星期天雖然不用上班但習慣性的清早就自然醒了。而星期天是屬於自己可自由支配時間的日子，挺開心的，所以一早精神好也是心情所致。