不吃早飯，易得胃病，膽囊炎，膽囊息肉，膽囊結石，低血糖等。以前在醫院實習時候，一個值班護士腹痛難忍，膽囊結石，急診手術，膽囊裡面滿滿的全是灰白色泥樣結石，才27歲的姑娘，就是為了減肥，美，結果得了這病，其實姑娘本來也不胖的，不知道怎麼想的。

長期不吃早飯的人容易得膽結石，尿結石，我的一個朋友就是因為長期不吃早餐導致一個膽裡面塞滿了結石，去了幾個大醫院如協和同濟醫院醫生都說完全塞滿了結石建議做手術切掉一個膽，悲劇了。所以說還是要每天吃早餐，這樣對身體好。

這個不吃早飯是一個很嚴重的問題，早飯對現代人體來說是非常重要的。現在生活節奏快，早起晚睡的習慣已經嚴重的危害了人們的健康。

據中醫的雜病論的理解，早餐最直接影響脾胃和膽的功能。胃炎，胃潰瘍，膽結石等都是身體對不吃早飯最直接抗議。

古人言，一日三餐，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。可見早餐的重要性！！！

先來說一下不吃早餐的常見普遍的害處：

1.疲勞，不吃早飯的人更容易疲勞。不吃早餐，肚子餓會導致氣血執行慢，營養不夠。

2.思想不集中，反應遲鈍

肚子餓，都想著沒吃早飯，中午吃啥好吃的補充能量，思想怎麼會集中呢

下面說一說多年不吃早飯的危害，滿滿的全是病

1.胃潰瘍，胃腸功能紊亂，便秘。

2.貧血，低血糖

3.膽結石， 膽囊癌

4.心腦血管疾病，

長期不吃早飯，降低了身體的抵抗力，就會出現很多疾病的現象。所以很多，醫生，養生專家都會忠告年輕人要吃早飯。早晨時間來不及可以速食代替。萬不可不吃早飯

當然健身會讓你合理管理實踐，健康飲食，提高抵抗力，所以也別忘了健身哦

早晨7，8點時，我們的脾貫當令，多吃易消化吸收。反之，若不吃早飯，久而久之，造成脾胃虛弱，又暴飲暴食，胃癌埋下伏筆。