無聊寂寞是人之常情，。從身體角度來看：你的肝臟功能不太好，如此需補充些護肝和保肝 的食物，同時加強睡眠（尤其是不要熬夜,儘可能在11：00前入睡），從心理的方面來分析，主要原因有：1、對生活沒有良好的愛好，缺乏一個長、短期的目標，2、心裡渴望的事物、人，沒有動力去追求。首先對自己一定要設定目標：無論大小、遠近都可以，因為一個人沒有目標。做任何事都會缺乏動力，明確目標後全力投入進去，這樣才可能達成目標。2、擴大社交圈，不斷去結識新的朋友，從別人身上汲取能量，見賢思齊,拓展視野，提升自己更高度要求，不斷進步！

可以尋找一些讓自己感覺快樂的事情做！

比如閱讀一些自己沒有閱讀過得書籍，去一些平常沒有時間去的地方旅遊之類。

感謝邀請。首先我先表明下自己的觀點，個人認為無聊和寂寞雖然共通但卻不盡相同，個人認為寂寞是首先是孤寂的，落寞的，一個人待著；而無聊的有可能是一個人待著，也有可能是一群人待著，但自己卻對外界的事情提不起任何的興趣，綜上個人認為，寂寞的話就走出去，看看青山，遊遊綠水，接接人氣，讓自己融入進去即可排解；無聊的話就要找到自己感興趣的人或事，去激發自己的興趣，個人認為是排解的好辦法。

1、無聊寂寞的時候，人往往感情都是很悲傷、落寞的，打電話吧，找一個關係很好很好的夥伴，能打電話打夠1個小時左右的那種，他能認真聽你說，即使他幫不了你什麼，但他卻很真誠的聽你說話，你會很開心的去將自己的悲傷的故事、難忘的故事、困難的故事、慢慢的你會發現，你自己想要什麼，你也會知道自己想要做什麼，不會在孤獨，因為電話那頭的人在陪著你。

2、找點興趣，比如唱歌，畫畫，攝影，時尚，閱讀，去影院看電影，去找朋友約好一起做飯，你會發現想做的事太多了。