靜止質量和運動質量的說法是愛因斯坦相對論的觀點，說得是隨著物體運動速度的增加，物體自身的質量也在增大，即質量膨脹之說，這是不準確的。從物理定義來說，質量是物體自身的內稟性質，是不變的。但測量物體質量的多少是必須透過質量的某種效應來感知，就如日常生活中用測量物體的重力（引力）來判斷物體質量大小一樣。因此當物體運動速度增加時，只能說是物體質量的力效應減弱了，而不是物體質量增大了，從牛頓力學來看，不論力減少還是質量增大，效果都是一樣的，都是使得加速度變小。

為何有人說“靜止質量”和“運動質量”的說法是錯誤的？

宇宙中的一切，大到宇宙黑洞，小至星雲，都是由物質組成的。有物質就有質量，這是大家公認的。有人把物質分為靜止和運動這兩種狀態，認為它們各自有著不同的質量，即靜止質量和運動質量。這是錯誤的。因為物體的運動，都是相對而言的。是由於參照物的不同，才說哪個物體在運動。等量的物質，無論在什麼地方，質量都是相等的。像1kg的鐵球和1kg的水，無論在何時何地，無論看做靜止的還是看做運動的，它們的質量總是相等的。

那麼有人要說：1kg的物質放在地面上是1kg，要是從高空降落下來，會產生很大的力。產生那很大的力不就是運動質量嗎？

這種說法，顯然是不對的。其實是犯了更換概念的錯誤。從高空降落下來的物質，由於地球的引力作用下，有了加速度，產生了能量，具體點兒說，產生的是勢能，不是運動質量。

像小行星的墜落，是地球的引力使它產生很大的能量，不是運動質量。

像炮彈的射出，衛星的發射，都是火藥藉助地球，給了它們一定的推力，使它們產生了一定的能量，才飛起來，也不是運動質量。

所以說，“靜止質量”和“運動質量”的說法是錯誤的。