孩子去上大學了，在千里之外。孩子剛離開家時，特別不習慣，總感覺家裡空落落的，也不知怎麼打發週末的時間。後來，兩口子報名去健身房鍛鍊身體，我又拜了老師學古琴，平時在家自學畫畫。生活也充實起來了。只要找到自己喜歡的事情，就可以讓生活豐富起來。愛生活的人，每個人都可以把日子過好。

周圍有很多同事朋友都會有這樣的想法。

上班的時候時間很規律，不管是主動還是被動，每天都在一個節奏裡，中途有事情也會處理妥當。玩手機的時間一般都在晚上睡覺前，會因為第二天要早起暗示自己要早點兒休息，會有明顯的主次之分，不重要的事情不會佔用過多時間，一般沒有拖延症來打擾。

休息日的前一天晚上會有明天不上班，此時不嗨更待何時的心理，通常會熬夜看劇扣手機，第二天早上醒來便是中午了，起來吃個早午飯，下午心情好出去逛街，心情不好繼續睡覺，醒了躺床上玩手機，雖心有愧疚但身體行動不起來。

可能有一瞬間覺得這樣不行啊，但深陷其中無法自拔，等想起來當初信誓旦旦週末一定要怎樣怎樣的時候已經是要上班的前一天晚上了。算了，就這樣吧，下星期再說吧。

有沒有感覺特別像小時候每次都是開學前一天才通宵達旦在補作業？

其實這個問題可以說是時間管理問題，沒有合理安排自己的空閒時間，導致大部分休息時間並沒有真正得到應有的休息，而是在放縱自我。

也可以說是自律性不足，大多時候只是腦海中假想了一下下完美自己而已，並沒有足夠的行動力去完成它，所以休息日看起來充實其實是過於閒散，身心都沒有得到足夠的放鬆，並不利於以後的工作和生活。

有時候完美很美好，但都是從完成開始的。

其實自律才會自由，與其羨慕大神們的超能力，不如從這個休息日開始自律起來，你的時間會給你最好的回答。