關於小孩子到幾歲才能吃糖，大家意見並不一致，目前學術上也沒有權威的機構給出明確的時間。
中國居民膳食指南建議2歲之內輔食儘量保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調味品，以便保持口味的清淡。
儘量避免過早給小孩子吃糖，可以避免因為食用糖，對孩子牙齒、骨骼等身體發育造成的影響和肥胖問題；提高孩子對各種天然食物口味的一個接受程度，從而降低偏食、挑食的發生風險。對於小孩子到幾歲才能吃糖，首先，我們要了解為什麼小孩子都喜歡吃糖。
喜歡吃糖（甜食），是人的一種自然反應，糖能帶來美好的感覺，另外糖也意味著能提供更多的能量，而獲取更多的能量是我們是生存的本能。
首先，糖是甜的，對於小孩來說，一切甜的食物都對他們有著天然的吸引力，當糖的甜味和小孩子味蕾接觸時，甜味會透過神經傳到大腦，促使大腦釋放多巴胺，孩子會因此感覺到快樂。當孩子第一次吃到了糖果，並且感覺很好吃，那麼他第二次看見肯定還會想吃，就算沒看見糖果，他們的腦中也一定會存有對糖果的美好印象，從而讓小孩子喜歡上吃糖；
其次，人體總能量的55%～60%來自碳水化合物（小孩子吃的糖是碳水化物的一部分），25%來自蛋白質，12%～15%來自脂肪。糖，是人體三大營養素來源之一，而且提供的能量所佔比重非常大。所以，愛吃糖（甜食）是小孩子天性，也是必然的。但是很多家長都知道吃多了糖（甜食）對孩子的健康危害很大，日常生活中，我們又該怎麼做呢？
（1）儘量推遲小孩子接觸糖的時間；
（2）小孩子的食材儘量選擇天然的食材，避免額外新增糖；
（3）儘量控制和減少吃糖（甜食）的次數；
（4）少喝甜味飲料；
甜味飲料含糖量非常高，想讓孩子少攝入糖，就一定要讓孩子少喝甜味飲料。孩子的飲料可選擇白水、牛奶、鮮榨果汁（鮮榨果汁也要注意控制量）等。
（5）注意牙齒的防護 ；
關於小孩子到幾歲才能吃糖，大家意見並不一致，目前學術上也沒有權威的機構給出明確的時間。
中國居民膳食指南建議2歲之內輔食儘量保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調味品，以便保持口味的清淡。
儘量避免過早給小孩子吃糖，可以避免因為食用糖，對孩子牙齒、骨骼等身體發育造成的影響和肥胖問題；提高孩子對各種天然食物口味的一個接受程度，從而降低偏食、挑食的發生風險。對於小孩子到幾歲才能吃糖，首先，我們要了解為什麼小孩子都喜歡吃糖。
喜歡吃糖（甜食），是人的一種自然反應，糖能帶來美好的感覺，另外糖也意味著能提供更多的能量，而獲取更多的能量是我們是生存的本能。
首先，糖是甜的，對於小孩來說，一切甜的食物都對他們有著天然的吸引力，當糖的甜味和小孩子味蕾接觸時，甜味會透過神經傳到大腦，促使大腦釋放多巴胺，孩子會因此感覺到快樂。當孩子第一次吃到了糖果，並且感覺很好吃，那麼他第二次看見肯定還會想吃，就算沒看見糖果，他們的腦中也一定會存有對糖果的美好印象，從而讓小孩子喜歡上吃糖；
其次，人體總能量的55%～60%來自碳水化合物（小孩子吃的糖是碳水化物的一部分），25%來自蛋白質，12%～15%來自脂肪。糖，是人體三大營養素來源之一，而且提供的能量所佔比重非常大。所以，愛吃糖（甜食）是小孩子天性，也是必然的。但是很多家長都知道吃多了糖（甜食）對孩子的健康危害很大，日常生活中，我們又該怎麼做呢？
（1）儘量推遲小孩子接觸糖的時間；
（2）小孩子的食材儘量選擇天然的食材，避免額外新增糖；
（3）儘量控制和減少吃糖（甜食）的次數；
（4）少喝甜味飲料；
甜味飲料含糖量非常高，想讓孩子少攝入糖，就一定要讓孩子少喝甜味飲料。孩子的飲料可選擇白水、牛奶、鮮榨果汁（鮮榨果汁也要注意控制量）等。
（5）注意牙齒的防護 ；