人生本來就是一場夢。世界，有相的世界，本來就是一個夢幻的世界。我們相信了這場夢，就覺得人生非常真實。當我們不相信這是一場夢的時候，並且覺察到這是一場夢的時候，我們就出離了。

入夢和出夢，實際上是兩個頻率之間的遊戲。我們有兩個頻率，一個叫投射頻率，一個叫覺察頻率。

其實這個世界就是靠頻差形成的，就是玩這個遊戲，投射頻率、覺察頻率這兩個頻率之間的覺差就會導致。

世界的產生，就是當投射頻率高於覺察頻率的時候，出現了世界，你身處世界而不自知；當覺察頻率高於投射頻率的時候呢，世界就在覺察之內，你站在世界之外，就像一個觀察者。

當你的投射頻率高於覺察頻率的時候，你就有身臨其境的感覺；當覺察頻率高於投射頻率的時候，你感覺這個世界就只在你腦海中，它是有種觀想的感覺。

這兩個頻率來回一調，你就能出夢、入夢，出夢、入夢，就能產生一種空間的一種變化感。

如果習慣了逃避，個人極容易在現實和幻想之間迷失！

唯一可以準確定位自己狀態的，就還是在生活裡去沉浸和麵對，惟其如此，方能生活得踏實而且坦蕩！

對，你要立刻停止這樣的怪誕的想法。

改變生活方式。開啟健康的方式。

第一別讓自己陷入這種昏昏沉沉的境界中。

多去見人，相信這世界大多數人都是願意開放自己的。別因為被人傷害過就不再相信人，而覺得這世界所有的人都是戴著面具的。

學會理解寬容別人，每個人在這個世界活著都是千瘡百孔的。都是不容易的。每個人都努力在為自己討生活。在生存面前，每個人面對的壓力都是一樣的。每個人即便是戴著面具，也可能是有苦衷的。

這個世界本來就是沒有絕對的公平公正。

也正是因為這個，這個世界才值得我們努力追尋真情，追尋內心的公正公平，追尋美好。