給別人帶來開心歡笑並以此為職業有成就！有影響的脫口秀主持人以及喜劇演員在走下表演舞臺的落寂現實生活中，都是表情木納，僵硬！語緘詞緩，少言寡語！沉悶中發呆發愣的引伸同理！心理醫生的心理在長期思慮焦烤，心理煎熬中也不過如此，就向古今中外有造旨！有發現的思想翹楚思道尋理的哲學家，一生都困惑在孤獨！無助！絕寡！執念中落寂至隕心病還需自療切記！少尋思，少嗔念，少慾望，多運動，多良知，多修德！別讓自己丟了魂，要努力追求氣定神閒！養魂塑魄

情緒低落有很多原因，可以先請心理醫生診斷一下到底是什麼問題。

焦慮、抑鬱也有原發和引發的區別，要確診是焦慮症狀為主還是抑鬱症狀為主。

兩者需要用的藥物不一樣，能用來治療的心理諮詢方式也是不一樣的。

祝你好運！

剛好我是重度焦慮中度抑鬱症患者，看心理醫生做心理測試是必須要做的，這樣子才能知道你的情況處在幾度，然後按照你自身的情況去配合藥物治療，但記住了，藥物只是鋪助，主要你自己要坦然去面對疾病的存在，和它共同相處，不要刻意去抵抗，越抵抗你就越難受，人吃五穀總會有病的，沒什麼大不了的，只要你堅持吃藥加上你自身去接受去調理會好起來的，最後願你平安

焦慮抑鬱引起的長期情緒低落,這個不一定心理醫生能治好的，這個有可能身處的環境可能產生，可能換個環境地方生活可能會有明顯的變化，這個也和家人們的開導有很大的關係。

長期抑鬱，低落都是有原因的，這樣的人比較自卑，敏感，是因為很多原因導致的，只要找到問題的導火線，一根一根的捋順，

這樣的人身邊缺少朋友，他們總是覺得孤單，又感覺容不下別人，他們需要鼓勵，需要別人的肯定，以及幫助，

這類的人可以多出去走動，參加社交活動，多認識陌生人，交朋友，多看看外面的世界，