枸杞

　　枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜鹼，阿托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞可有養肝、潤肺、補腎的功效。枸杞對人體的作用，主要體現在它可以調節機體免疫，增強人體抗病能力；抗疲勞；抗衰老；降血脂；降血糖等方面。其對於虛勞精虧，腰膝痠痛，視力功能下降，眩暈耳鳴亦有一定的改善作用。

　　靈芝

　　靈芝甘苦、性平，其含有氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶，以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、維生素B2及C等成分。食用靈芝可有養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾的功效。現代研究表明，靈芝可雙向調節機體免疫，可有抗腫瘤、抗衰老、護肝的作用。

　　由此，不難看出，枸杞和靈芝具有相似的補益作用，而在中藥的相畏、相反、相惡、相殺二者並無直接關聯。因此是可以一起使用的。

　　那枸杞和靈芝能否一起泡水喝呢？

　　這裡，需要提出的一點是，水是我們日常生活中常見的溶劑。幾乎所有的物質（除醇類、羧酸類、醚類等物質外）在水中都有一個溶解度。甚至有些物質並不溶於水。用枸杞和靈芝泡過水的朋友應該瞭解，枸杞和靈芝顯然不是可以完全溶於水的物質。實際上枸杞和靈芝泡水後，可溶於水中的營養物質非常少，更多的營養物質都會保留在枸杞和靈芝之中。因此，若用枸杞、靈芝泡水僅喝水，其有效成分並不能完全為人體所吸收。

　　這也是為什麼市面上出現很多說破壁飲片、破壁孢子粉的原因。其目的就在於更好的吸收藥材中的營養成分。