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  • 1 # 月子印象產康管理

    一些孕晚期準媽媽為什麼會感到氣喘和呼吸急促?孕晚期的時候,隨著胎寶寶的日益增長,祝媽媽身體看膈肌的運動速度會有所減弱,這將導致準媽媽的呼吸加深。通常來說此時準媽媽的通氣率,由平時每分鐘7升提高到10升,增加了40%以上,而且消耗的氧氣也會比平時增加很多,因此準媽媽就可能會出現氣短和呼吸不暢的情形。孕晚期呼吸障礙原因

    具體來說,這媽媽之所以會出現呼吸方面的障礙,主要是因為:

    懷孕期間母體血容量比非孕時平均增加1500毫升,到了孕晚期全身的血容量要比未孕時增加40%~50%,心率每分鐘增加10~15次,心臟排出量增加了25%~30%,也就是說心臟的工作量要比未孕時明顯加大。

    再加上懷孕後期膨脹的子宮使心臟向上、向左移位,心臟在不利的條件下工作,母體新陳代謝加快,血氧量增加,準媽媽必須透過加深呼吸,增加肺的通氣量,才能獲得必須的氧氣。

    在這種情況下,一些身體條件較弱的準媽媽,即使在沒有運動的時候,也常常需要大口呼吸才會覺得舒適。而一些身體條件稍好些的準媽媽在活動量增多,需氧量增多時也很容易出現心慌氣短的現象。

    注意事項

    所以準媽媽在孕晚期的時候運動要適量,不要做太劇烈的運動,最好是做適量的散步就可以了。以免劇烈運動影響胎寶寶。

    外出活動的時候一定要帶好手機,有突發情況可以聯絡家人或者醫院。或者有人陪同,都可以。

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