有點晚了，應該是備孕三個月之前開始吃，持續整個孕期，主要是預防小兒神經管畸形，4個月胎兒已經成型，所以不能起到預防作用了，不過也不用太過擔心，並不是說不吃葉酸就一定會發生神經管畸形的疾病。現在可以吃含葉酸的多種維生素。

孕四個月才吃葉酸晚不？

孕期補充葉酸可以有效的預防胎兒神經管畸形。

葉酸最早是米切爾在1941年從菠菜葉中提取純化的。

如果說每個孕婦都必須額外補充葉酸，那1941年之前的孕婦怎麼辦？

建議先做一個葉酸基因代謝的檢查，再遵醫囑來補充葉酸。雖然現在已經懷孕四個月了，但補總比不補要好！

不知道自己的情況，盲目補充葉酸，有可能不吸收，還有可能起反作用，造成不好的後果。

另外，新鮮的水果、蔬菜、肉類中都是含有葉酸的，孕期的食物應該多樣化，營養均衡。

孕四個月，有什麼注意事項？

此時已經屬於相對舒適的孕中期了，很多孕婦已經沒了孕吐。

注意胎教 有些胎兒發育良好，受精卵著床較早的孕婦，此時已經可以感受到胎動了，因此，可以聽聽音樂，給寶寶做做胎教了。注意控制體重 此時胎寶寶在飛速增長，孕婦胃口也不錯，因此要注意少吃多餐，不要暴飲暴食，以免體重增長過快。注意飲食 此時孕婦可能會有便秘的現象，因此，要注意多吃當季新鮮的水果蔬菜，粗纖維的食物，粗糧等。注意補血 此時很多孕婦都會有貧血而導致的頭暈、呼吸困難的現象，因此要注意補鐵補血。注意休息 有些孕婦可能會有腰痠背痛的不適，注意不要搬抬重物，避免劇烈運動，注意休息，保證充足的睡眠。採用舒服的睡姿即可，不必一定要左側臥。

另外，注意保持良好的心態，不要太過焦慮，少玩手機。

總之，懷孕期間，要從各方面加以注意。如檢查之後需要額外補充葉酸，就遵醫囑趕緊補。