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1 # 何媽廚房
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2 # 熱愛生活向前進
關於宮縮,真的困擾我太久了。我還不是七個月出現的,我從孕中期,五個月剛開始就出現了假性宮縮。醫生讓休息,就申請了在家辦公,工作量不大。醫生覺得時間太早了,避免宮縮太多造成流產。後來到了孕晚期反而漸漸的沒那麼嚴重,肯定也是自己接受了。那怎樣避免呢。
1.聽醫生的多注意。不要胡思亂想,沒那麼可怕,醫生說只要不是頻繁的,一小時規律的幾次那種,不用管他,注意休息即可。一天10左右都是正常的。宮縮多了可能會有肚子不舒服,下墜的感覺,那就多臥床。
2.必要時候喝藥。次數太多,為了避免宮頸出現問題,醫生會給開藥,但是具體情況去醫院問大夫。
3如果有必要很嚴重醫生會讓住院,打針抑制宮縮。
4.轉移注意力不要太緊張。太緊張了也會引起宮縮,乾點別的,別太在意。
5.不要一個動作太久。久坐,久站,久臥都要起來活動下,一個動作太久,就會宮縮。
謝謝你的邀請,一般情況下,出現假性宮縮是不需要處理的,因為假性宮縮持續的時間很短,孕媽媽只要放鬆心情就好了。不過如果出現頻繁的宮縮時,每小時宮縮次數在10次左右,就屬於比較頻繁了,應該及時去醫院做檢查,以防早產。 過早的有 宮縮 是不正常的,防止宮縮的出現需要注意:第一,不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外,持重物會導致腹部用力,很容易引起宮縮。第二,疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。第三,不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生,壓力積攢後也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放鬆。第四,防止著涼。