心慌什麼呢？沒做賊慌什麼？

有一種人，不善與人交往，一跟別人說話就怯場，發慌。以後多與交談，累積知識儲備，就能克服。

在日常生活中，人們或多或少總有令自己害怕的事物，這是很正常的。

有的人性格靦腆、在他人面前感到害羞，不願意說話。

也有的人比較自卑，特別敏感，怕說錯話，惹得別人不開心。

但有些人的恐懼心理已經導致他們的心理、思維、行為異常，這就必須引起我們的重視了。心理恐懼往往使我們的判斷力下降、理解力減弱並失去理智。

面對這些問題千萬不要怕，要勇於挑戰一下自己，建議去下：

1.膽小不可怕，可怕的是不敢面對自己，不敢挑戰自己

2.你最大的敵人，永遠都是你自己，如果你能夠不斷向自己的弱點挑戰，總有一天，你會戰勝自己的，到那時候，你什麼都不會再害怕了！

3.每天都給自己一個挑戰的目標，有目的、有意識的訓練自己，讓自己變得越來越強大

4.和人交往，其實很簡單，只要記住：多付出一點，少計較一點，心胸寬廣一點，就可以了！

社交恐懼症，每個人或多或少都會有一些，但是如果每個人跟你說話你都害怕，還要考慮一下自閉症傾向。換句話說，如果你害怕別人跟你說話，你感到非常苦難恐懼甚至十分痛苦，為了自己好，必須找專業的心理醫生進行心理干預。如果你害怕跟別人交談，但是對於你的生活並未產生太壞的阻礙，而你自己除了社交能力弱點也能把自己照顧好，那我覺得OK，你只是不喜歡這個環境不喜歡這個環境裡的人，有條件的話，可以換一個生活圈！

願生活溫柔待你，願你平安喜樂，一生不虞匱乏！

可能是太緬甸了，我剛出社會邁那時候和你一樣，不喜歡和不熟的人說話，一說話就緊張，面紅耳赤的，現在經過了摸爬滾打，臉皮已經厚的不行了。